Średnia pizza z kiełbasą na cienkim cieście (Pizza Hut) – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Średnia pizza z kiełbasą na cienkim cieście (Pizza Hut) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 323 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 13,95 g białka,
- 28,7 g węglowodanów,
- 2,62 g cukrów,
- 2,40 g błonnika.
Średnia pizza z kiełbasą na cienkim cieście (Pizza Hut) ma w 100 g 16,90 g tłuszczów, w tym:
- 6,70 g tłuszczów nasyconych,
- 5,44 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 3,33 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 37,0 mg cholesterolu.
Średnia pizza z kiełbasą na cienkim cieście (Pizza Hut) – jakie ma witaminy?
Średnia pizza z kiełbasą na cienkim cieście (Pizza Hut) to produkt zawierający 3,00 mg witaminy C,0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.
Średnia pizza z kiełbasą na cienkim cieście (Pizza Hut) zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,36 mg witaminy B1,
- 0,22 mg witaminy B2,
- 4,50 mg witaminy B3,
- 0 mg witaminy B4,
- 0 mg witaminy B5,
- 0,08 mg witaminy B6,
- 0 µg witaminy B9,
- 0,49 µg witaminy B12.
Średnia pizza z kiełbasą na cienkim cieście (Pizza Hut) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Średnia pizza z kiełbasą na cienkim cieście (Pizza Hut) ma w sobie:
- 193 mg wapnia,
- 2,38 mg żelaza,
- 24,0 mg magnezu,
- 238 mg fosforu,
- 220 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 839 mg sodu, 1,54 mg cynku,0,10 mg miedzi, 0,35 mg manganu i 17,50 µg selenu.
Średnia pizza z kiełbasą na cienkim cieście (Pizza Hut) - kalorie i wartości odżywcze
| Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g | Zawartość w 92 g (1 kawałek) |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 323 kcal | 297 kcal |
| Białko | 13,95 g | 12,83 g |
| Węglowodany | 28,7 g | 26,4 g |
| Cukier | 2,62 g | 2,41 g |
| Błonnik | 2,40 g | 2,21 g |
| Tłuszcz | 16,90 g | 15,55 g |
| Tłuszcze nasycone | 6,70 g | 6,16 g |
| Tłuszcze jednonienasycone | 5,44 g | 5,01 g |
| Tłuszcze wielonienasycone | 3,33 g | 3,06 g |
| Cholesterol | 37,0 mg | 34,0 mg |
| Witamina C | 3,00 mg | 2,76 mg |
| Równoważnik folianów | 0 µg | 0 µg |
| Witamina B1 - tiamina | 0,36 mg | 0,33 mg |
| Witamina B2 - ryboflawina | 0,22 mg | 0,20 mg |
| Witamina B3 - witamina PP - niacyna | 4,50 mg | 4,14 mg |
| Witamina B5 - kwas pantotenowy | 0 mg | 0 mg |
| Witamina B6 - pirydoksyna | 0,08 mg | 0,07 mg |
| Witamina B9 - kwas foliowy | 0 µg | 0 µg |
| Witamina B4 - cholina | 0 mg | 0 mg |
| Witamina B12 - kobalamina | 0,49 µg | 0,45 µg |
| Witamina A | 0 i.u. | 0 i.u. |
| Witamina A | 0 µg RAE | 0 µg RAE |
| Retinol | 0 µg | 0 µg |
| Alpha karoten | 0 µg | 0 µg |
| Beta karoten | 0 µg | 0 µg |
| Beta-kryptoksantyna | 0 µg | 0 µg |
| Likopen | 0 µg | 0 µg |
| Luteina+Zeaksantyna | 0 µg | 0 µg |
| Witamina E | 0 mg | 0 mg |
| Witamina D | 0 µg | 0 µg |
| Witamina D | 0 i.u. | 0 i.u. |
| Witamina K | 0 µg | 0 µg |
| Wapń | 193 mg | 178 mg |
| Żelazo | 2,38 mg | 2,19 mg |
| Magnez | 24,0 mg | 22,1 mg |
| Fosfor | 238 mg | 219 mg |
| Potas | 220 mg | 202 mg |
| Sód | 839 mg | 772 mg |
| Cynk | 1,54 mg | 1,42 mg |
| Miedź | 0,10 mg | 0,09 mg |
| Mangan | 0,35 mg | 0,33 mg |
| Selen | 17,50 µg | 16,10 µg |
| Woda | 37,3 g | 34,3 g |
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.
