Średnia pizza z kiełbasą na grubym cieście (Pizza Hut) – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Średnia pizza z kiełbasą na grubym cieście (Pizza Hut) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 287 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 11,08 g białka,
- 29,6 g węglowodanów,
- 1,82 g cukrów,
- 2,00 g błonnika.
Średnia pizza z kiełbasą na grubym cieście (Pizza Hut) ma w 100 g 13,85 g tłuszczów, w tym:
- 4,86 g tłuszczów nasyconych,
- 4,27 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 3,72 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 23,0 mg cholesterolu.
Średnia pizza z kiełbasą na grubym cieście (Pizza Hut) – jakie ma witaminy?
Średnia pizza z kiełbasą na grubym cieście (Pizza Hut) to produkt zawierający 1,60 mg witaminy C,0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.
Średnia pizza z kiełbasą na grubym cieście (Pizza Hut) zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,40 mg witaminy B1,
- 0,20 mg witaminy B2,
- 3,83 mg witaminy B3,
- 0 mg witaminy B4,
- 0 mg witaminy B5,
- 0,09 mg witaminy B6,
- 0 µg witaminy B9,
- 0,48 µg witaminy B12.
Średnia pizza z kiełbasą na grubym cieście (Pizza Hut) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Średnia pizza z kiełbasą na grubym cieście (Pizza Hut) ma w sobie:
- 132 mg wapnia,
- 2,39 mg żelaza,
- 21,0 mg magnezu,
- 179 mg fosforu,
- 192 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 596 mg sodu, 1,25 mg cynku,0,10 mg miedzi, 0,38 mg manganu i 15,80 µg selenu.
Średnia pizza z kiełbasą na grubym cieście (Pizza Hut) - kalorie i wartości odżywcze
| Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g | Zawartość w 125 g (1 kawałek) |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 287 kcal | 359 kcal |
| Białko | 11,08 g | 13,85 g |
| Węglowodany | 29,6 g | 37,0 g |
| Cukier | 1,82 g | 2,28 g |
| Błonnik | 2,00 g | 2,50 g |
| Tłuszcz | 13,85 g | 17,31 g |
| Tłuszcze nasycone | 4,86 g | 6,07 g |
| Tłuszcze jednonienasycone | 4,27 g | 5,34 g |
| Tłuszcze wielonienasycone | 3,72 g | 4,65 g |
| Cholesterol | 23,0 mg | 28,8 mg |
| Witamina C | 1,60 mg | 2,00 mg |
| Równoważnik folianów | 0 µg | 0 µg |
| Witamina B1 - tiamina | 0,40 mg | 0,50 mg |
| Witamina B2 - ryboflawina | 0,20 mg | 0,25 mg |
| Witamina B3 - witamina PP - niacyna | 3,83 mg | 4,79 mg |
| Witamina B5 - kwas pantotenowy | 0 mg | 0 mg |
| Witamina B6 - pirydoksyna | 0,09 mg | 0,11 mg |
| Witamina B9 - kwas foliowy | 0 µg | 0 µg |
| Witamina B4 - cholina | 0 mg | 0 mg |
| Witamina B12 - kobalamina | 0,48 µg | 0,60 µg |
| Witamina A | 0 i.u. | 0 i.u. |
| Witamina A | 0 µg RAE | 0 µg RAE |
| Retinol | 0 µg | 0 µg |
| Alpha karoten | 0 µg | 0 µg |
| Beta karoten | 0 µg | 0 µg |
| Beta-kryptoksantyna | 0 µg | 0 µg |
| Likopen | 0 µg | 0 µg |
| Luteina+Zeaksantyna | 0 µg | 0 µg |
| Witamina E | 0 mg | 0 mg |
| Witamina D | 0 µg | 0 µg |
| Witamina D | 0 i.u. | 0 i.u. |
| Witamina K | 0 µg | 0 µg |
| Wapń | 132 mg | 165 mg |
| Żelazo | 2,39 mg | 2,99 mg |
| Magnez | 21,0 mg | 26,3 mg |
| Fosfor | 179 mg | 224 mg |
| Potas | 192 mg | 240 mg |
| Sód | 596 mg | 745 mg |
| Cynk | 1,25 mg | 1,56 mg |
| Miedź | 0,10 mg | 0,13 mg |
| Mangan | 0,38 mg | 0,47 mg |
| Selen | 15,80 µg | 19,75 µg |
| Woda | 43,3 g | 54,2 g |
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.
