Średnia pizza z serem na tradycyjnym cieście (Pizza Hut)
Średnia pizza z serem na tradycyjnym cieście (Pizza Hut) – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Średnia pizza z serem na tradycyjnym cieście (Pizza Hut) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 275 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 11,98 g białka,
- 33,4 g węglowodanów,
- 3,13 g cukrów,
- 2,40 g błonnika.
Średnia pizza z serem na tradycyjnym cieście (Pizza Hut) ma w 100 g 10,42 g tłuszczów, w tym:
- 4,82 g tłuszczów nasyconych,
- 3,05 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 1,53 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 18,00 mg cholesterolu.
Średnia pizza z serem na tradycyjnym cieście (Pizza Hut) – jakie ma witaminy?
Średnia pizza z serem na tradycyjnym cieście (Pizza Hut) to produkt zawierający 2,00 mg witaminy C,0 µg RAE witaminy A, 0,57 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 7,70 µg witaminy K.
Średnia pizza z serem na tradycyjnym cieście (Pizza Hut) zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,46 mg witaminy B1,
- 0,22 mg witaminy B2,
- 4,30 mg witaminy B3,
- 0 mg witaminy B4,
- 0,33 mg witaminy B5,
- 0,08 mg witaminy B6,
- 108 µg witaminy B9,
- 0,38 µg witaminy B12.
Średnia pizza z serem na tradycyjnym cieście (Pizza Hut) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Średnia pizza z serem na tradycyjnym cieście (Pizza Hut) ma w sobie:
- 209 mg wapnia,
- 2,62 mg żelaza,
- 24,0 mg magnezu,
- 228 mg fosforu,
- 183 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 674 mg sodu, 1,44 mg cynku,0,10 mg miedzi, 0,40 mg manganu i 16,80 µg selenu.
Średnia pizza z serem na tradycyjnym cieście (Pizza Hut) - kalorie i wartości odżywcze
| Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g | Zawartość w 105 g (1 kawałek) |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 275 kcal | 289 kcal |
| Białko | 11,98 g | 12,58 g |
| Węglowodany | 33,4 g | 35,1 g |
| Cukier | 3,13 g | 3,29 g |
| Błonnik | 2,40 g | 2,52 g |
| Tłuszcz | 10,42 g | 10,94 g |
| Tłuszcze nasycone | 4,82 g | 5,06 g |
| Tłuszcze jednonienasycone | 3,05 g | 3,20 g |
| Tłuszcze wielonienasycone | 1,53 g | 1,61 g |
| Cholesterol | 18,00 mg | 18,90 mg |
| Witamina C | 2,00 mg | 2,10 mg |
| Równoważnik folianów | 149 µg | 156 µg |
| Witamina B1 - tiamina | 0,46 mg | 0,48 mg |
| Witamina B2 - ryboflawina | 0,22 mg | 0,23 mg |
| Witamina B3 - witamina PP - niacyna | 4,30 mg | 4,52 mg |
| Witamina B5 - kwas pantotenowy | 0,33 mg | 0,35 mg |
| Witamina B6 - pirydoksyna | 0,08 mg | 0,08 mg |
| Witamina B9 - kwas foliowy | 108 µg | 113 µg |
| Witamina B4 - cholina | 0 mg | 0 mg |
| Witamina B12 - kobalamina | 0,38 µg | 0,40 µg |
| Witamina A | 0 i.u. | 0 i.u. |
| Witamina A | 0 µg RAE | 0 µg RAE |
| Retinol | 0 µg | 0 µg |
| Alpha karoten | 0 µg | 0 µg |
| Beta karoten | 0 µg | 0 µg |
| Beta-kryptoksantyna | 0 µg | 0 µg |
| Likopen | 0 µg | 0 µg |
| Luteina+Zeaksantyna | 0 µg | 0 µg |
| Witamina E | 0,57 mg | 0,60 mg |
| Witamina D | 0 µg | 0 µg |
| Witamina D | 0 i.u. | 0 i.u. |
| Witamina K | 7,70 µg | 8,09 µg |
| Wapń | 209 mg | 219 mg |
| Żelazo | 2,62 mg | 2,75 mg |
| Magnez | 24,0 mg | 25,2 mg |
| Fosfor | 228 mg | 239 mg |
| Potas | 183 mg | 192 mg |
| Sód | 674 mg | 708 mg |
| Cynk | 1,44 mg | 1,51 mg |
| Miedź | 0,10 mg | 0,11 mg |
| Mangan | 0,40 mg | 0,42 mg |
| Selen | 16,80 µg | 17,64 µg |
| Woda | 41,5 g | 43,6 g |
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.
