Surowa gęś domowa (samo mięso)

Surowa gęś domowa (samo mięso) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 161 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 22,8 g białka,
• 0 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Surowa gęś domowa (samo mięso) ma w 100 g 7,13 g tłuszczów, w tym:

• 2,79 g tłuszczów nasyconych,
• 1,85 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,90 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 84,0 mg cholesterolu.

Surowa gęś domowa (samo mięso) to produkt zawierający 7,20 mg witaminy C,12,00 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Surowa gęś domowa (samo mięso) zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,13 mg witaminy B1,
• 0,38 mg witaminy B2,
• 4,28 mg witaminy B3,
• 0 mg witaminy B4,
• 1,97 mg witaminy B5,
• 0,64 mg witaminy B6,
• 31,0 µg witaminy B9,
• 0,49 µg witaminy B12.

Surowa gęś domowa (samo mięso) ma w sobie:

• 13,00 mg wapnia,
• 2,57 mg żelaza,
• 24,0 mg magnezu,
• 312 mg fosforu,
• 420 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 87,0 mg sodu, 2,34 mg cynku,0,31 mg miedzi, 0,02 mg manganu i 16,80 µg selenu.