Surowa karkówka z jagnięciny nowozelandzkiej (samo mięso) – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Surowa karkówka z jagnięciny nowozelandzkiej (samo mięso) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 151 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
DLA CIEBIE
Prof. Bożena Muszyńska: Grzyby to żywność pierwszej kategorii
19,84 g białka,
0 g węglowodanów,
0 g cukrów,
0 g błonnika.
Surowa karkówka z jagnięciny nowozelandzkiej (samo mięso) ma w 100 g 7,97 g tłuszczów, w tym:
3,12 g tłuszczów nasyconych,
2,17 g tłuszczów jednonienasyconych,
0,38 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 71,0 mg cholesterolu.
Surowa karkówka z jagnięciny nowozelandzkiej (samo mięso) – jakie ma witaminy?
Surowa karkówka z jagnięciny nowozelandzkiej (samo mięso) to produkt zawierający 0 mg witaminy C,5,00 µg RAE witaminy A, 0,24 mg witaminy E,1,00 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.
Surowa karkówka z jagnięciny nowozelandzkiej (samo mięso) zawiera również witaminy z grupy B:
0,08 mg witaminy B1,
0,15 mg witaminy B2,
4,30 mg witaminy B3,
0 mg witaminy B4,
0,34 mg witaminy B5,
0,12 mg witaminy B6,
0 µg witaminy B9,
2,89 µg witaminy B12.
Surowa karkówka z jagnięciny nowozelandzkiej (samo mięso) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Surowa karkówka z jagnięciny nowozelandzkiej (samo mięso) ma w sobie:
23,0 mg wapnia,
1,24 mg żelaza,
20,0 mg magnezu,
175 mg fosforu,
323 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 81,0 mg sodu, 3,48 mg cynku,0,09 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 4,80 µg selenu.
Surowa karkówka z jagnięciny nowozelandzkiej (samo mięso) - kalorie i wartości odżywcze
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.
