Surowa polędwica cielęca (mięso i tłuszcz) – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Surowa polędwica cielęca (mięso i tłuszcz) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 152 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
DLA CIEBIE
Robią to codziennie, wierząc w zdrowotne mity. "Normy w badaniach przekroczone o setki"
19,07 g białka,
0 g węglowodanów,
0 g cukrów,
0 g błonnika.
Surowa polędwica cielęca (mięso i tłuszcz) ma w 100 g 7,81 g tłuszczów, w tym:
3,35 g tłuszczów nasyconych,
3,04 g tłuszczów jednonienasyconych,
0,51 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 78,0 mg cholesterolu.
Surowa polędwica cielęca (mięso i tłuszcz) – jakie ma witaminy?
Surowa polędwica cielęca (mięso i tłuszcz) to produkt zawierający 0 mg witaminy C,0 µg RAE witaminy A, 0,25 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 4,60 µg witaminy K.
Surowa polędwica cielęca (mięso i tłuszcz) zawiera również witaminy z grupy B:
0,08 mg witaminy B1,
0,30 mg witaminy B2,
8,44 mg witaminy B3,
82,3 mg witaminy B4,
1,36 mg witaminy B5,
0,49 mg witaminy B6,
13,00 µg witaminy B9,
1,27 µg witaminy B12.
Surowa polędwica cielęca (mięso i tłuszcz) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Surowa polędwica cielęca (mięso i tłuszcz) ma w sobie:
11,00 mg wapnia,
0,78 mg żelaza,
24,0 mg magnezu,
209 mg fosforu,
329 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 76,0 mg sodu, 2,55 mg cynku,0,11 mg miedzi, 0,03 mg manganu i 8,50 µg selenu.
Surowa polędwica cielęca (mięso i tłuszcz) - kalorie i wartości odżywcze
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.
