Surowa trawa cytrynowa Surowa trawa cytrynowaŹródło zdjęć: © Shutterstock Anna Kowalczyk 29 listopada 2018, 10:58Skomentuj Udostępnij Udostępnij na Facebooku Udostępnij na X Udostępnij na WhatsApp Kopiuj link Surowa trawa cytrynowa – ile ma kalorii i składników odżywczych? Surowa trawa cytrynowa w 100 gramach posiada wartość energetyczną 99,0 kcal. W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym: DLA CIEBIE19-latek rzucił Berkeley. W jego spółkę zainwestował Brzoska 1,82 g białka,25,3 g węglowodanów,0 g cukrów,0 g błonnika. Surowa trawa cytrynowa ma w 100 g 0,49 g tłuszczów, w tym: 0,12 g tłuszczów nasyconych,0,05 g tłuszczów jednonienasyconych,0,17 g tłuszczów wielonienasyconych. W produkcie jest 0 mg cholesterolu. Surowa trawa cytrynowa – jakie ma witaminy? Surowa trawa cytrynowa to produkt zawierający 2,60 mg witaminy C,0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K. Surowa trawa cytrynowa zawiera również witaminy z grupy B: 0,07 mg witaminy B1,0,14 mg witaminy B2,1,10 mg witaminy B3,0 mg witaminy B4,0,05 mg witaminy B5,0,08 mg witaminy B6,75,0 µg witaminy B9,0 µg witaminy B12. Surowa trawa cytrynowa – jakie ma mikroelementy i makroelementy? Surowa trawa cytrynowa ma w sobie: 65,0 mg wapnia,8,17 mg żelaza,60,0 mg magnezu,101 mg fosforu,723 mg potasu. Ponadto w produkcie znajduje się 6,00 mg sodu, 2,23 mg cynku,0,27 mg miedzi, 5,22 mg manganu i 0,70 µg selenu. Surowa trawa cytrynowa - kalorie i wartości odżywcze Kalorie i wartości odżywczeZawartośćw 100 gZawartośćw 67 g (1 szklanka)Wartość energetyczna99,0 kcal66,3 kcalBiałko1,82 g1,22 gWęglowodany25,3 g16,96 gCukier0 g0 gBłonnik0 g0 gTłuszcz0,49 g0,33 gTłuszcze nasycone0,12 g0,08 gTłuszcze jednonienasycone0,05 g0,04 gTłuszcze wielonienasycone0,17 g0,11 gCholesterol0 mg0 mgWitamina C2,60 mg1,74 mgRównoważnik folianów75,0 µg50,3 µgWitamina B1 - tiamina0,07 mg0,04 mgWitamina B2 - ryboflawina0,14 mg0,09 mgWitamina B3 - witamina PP - niacyna1,10 mg0,74 mgWitamina B5 - kwas pantotenowy0,05 mg0,03 mgWitamina B6 - pirydoksyna0,08 mg0,05 mgWitamina B9 - kwas foliowy75,0 µg50,3 µgWitamina B4 - cholina0 mg0 mgWitamina B12 - kobalamina0 µg0 µgWitamina A6,00 i.u.4,02 i.u.Witamina A0 µg RAE0 µg RAERetinol0 µg0 µgAlpha karoten0 µg0 µgBeta karoten3,00 µg2,01 µgBeta-kryptoksantyna0 µg0 µgLikopen0 µg0 µgLuteina+Zeaksantyna0 µg0 µgWitamina E0 mg0 mgWitamina D0 µg0 µgWitamina D0 i.u.0 i.u.Witamina K0 µg0 µgWapń65,0 mg43,6 mgŻelazo8,17 mg5,47 mgMagnez60,0 mg40,2 mgFosfor101 mg67,7 mgPotas723 mg484 mgSód6,00 mg4,02 mgCynk2,23 mg1,49 mgMiedź0,27 mg0,18 mgMangan5,22 mg3,50 mgSelen0,70 µg0,47 µgWoda70,6 g47,3 gTreści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.Anna Kowalczyk SkomentujAnna Kowalczyk o autorzeŹródło artykułu: WWP abcZdrowieSkomentuj