Surowa troć

Surowa troć w 100 gramach posiada wartość energetyczną 104 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 16,74 g białka,
• 0 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Surowa troć ma w 100 g 3,61 g tłuszczów, w tym:

• 1,01 g tłuszczów nasyconych,
• 0,88 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,73 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 83,0 mg cholesterolu.

Surowa troć to produkt zawierający 0 mg witaminy C,30,0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Surowa troć zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,06 mg witaminy B1,
• 0,17 mg witaminy B2,
• 2,40 mg witaminy B3,
• 0 mg witaminy B4,
• 0,75 mg witaminy B5,
• 0,40 mg witaminy B6,
• 5,00 µg witaminy B9,
• 3,00 µg witaminy B12.

Surowa troć ma w sobie:

• 17,00 mg wapnia,
• 0,27 mg żelaza,
• 31,0 mg magnezu,
• 250 mg fosforu,
• 341 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 58,0 mg sodu, 0,45 mg cynku,0,03 mg miedzi, 0,02 mg manganu i 36,5 µg selenu.