Surowe marchewki baby Anna Kowalczyk 29 listopada 2018, 10:58Skomentuj Udostępnij Udostępnij na Facebooku Udostępnij na X Udostępnij na WhatsApp Kopiuj link Surowe marchewki babyŹródło zdjęć: © Flickr Surowe marchewki baby – ile ma kalorii i składników odżywczych?Surowe marchewki baby w 100 gramach posiada wartość energetyczną 35,0 kcal.W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:DLA CIEBIEUkraina chwali się sukcesem. "Pierwsza tego typu operacja na świecie" 0,64 g białka,8,24 g węglowodanów,4,76 g cukrów,2,90 g błonnika.Surowe marchewki baby ma w 100 g 0,13 g tłuszczów, w tym:0,02 g tłuszczów nasyconych,0,01 g tłuszczów jednonienasyconych,0,07 g tłuszczów wielonienasyconych.W produkcie jest 0 mg cholesterolu.Surowe marchewki baby – jakie ma witaminy?Surowe marchewki baby to produkt zawierający 2,60 mg witaminy C,690 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 9,40 µg witaminy K. Surowe marchewki baby zawiera również witaminy z grupy B:0,03 mg witaminy B1,0,04 mg witaminy B2,0,56 mg witaminy B3,7,50 mg witaminy B4,0,40 mg witaminy B5,0,11 mg witaminy B6,27,0 µg witaminy B9,0 µg witaminy B12.Surowe marchewki baby – jakie ma mikroelementy i makroelementy?Surowe marchewki baby ma w sobie:32,0 mg wapnia,0,89 mg żelaza,10,00 mg magnezu,28,0 mg fosforu,237 mg potasu.Ponadto w produkcie znajduje się 78,0 mg sodu, 0,17 mg cynku,0,10 mg miedzi, 0,15 mg manganu i 0,90 µg selenu.Surowe marchewki baby - kalorie i wartości odżywczeKalorie i wartości odżywczeZawartośćw 100 gZawartośćw 15 g (1 duża)Wartość energetyczna35,0 kcal5,25 kcalBiałko0,64 g0,10 gWęglowodany8,24 g1,24 gCukier4,76 g0,71 gBłonnik2,90 g0,44 gTłuszcz0,13 g0,02 gTłuszcze nasycone0,02 g0,00 gTłuszcze jednonienasycone0,01 g0,00 gTłuszcze wielonienasycone0,07 g0,01 gCholesterol0 mg0 mgWitamina C2,60 mg0,39 mgRównoważnik folianów27,0 µg4,05 µgWitamina B1 - tiamina0,03 mg0,01 mgWitamina B2 - ryboflawina0,04 mg0,01 mgWitamina B3 - witamina PP - niacyna0,56 mg0,08 mgWitamina B5 - kwas pantotenowy0,40 mg0,06 mgWitamina B6 - pirydoksyna0,11 mg0,02 mgWitamina B9 - kwas foliowy27,0 µg4,05 µgWitamina B4 - cholina7,50 mg1,13 mgWitamina B12 - kobalamina0 µg0 µgWitamina A13,790 i.u.2,069 i.u.Witamina A690 µg RAE104 µg RAERetinol0 µg0 µgAlpha karoten3,767 µg565 µgBeta karoten6,391 µg959 µgBeta-kryptoksantyna0 µg0 µgLikopen0 µg0 µgLuteina+Zeaksantyna358 µg53,7 µgWitamina E0 mg0 mgWitamina D0 µg0 µgWitamina D0 i.u.0 i.u.Witamina K9,40 µg1,41 µgWapń32,0 mg4,80 mgŻelazo0,89 mg0,13 mgMagnez10,00 mg1,50 mgFosfor28,0 mg4,20 mgPotas237 mg35,6 mgSód78,0 mg11,70 mgCynk0,17 mg0,03 mgMiedź0,10 mg0,02 mgMangan0,15 mg0,02 mgSelen0,90 µg0,14 µgWoda90,4 g13,55 gTreści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.Anna Kowalczyk SkomentujAnna Kowalczyk więcej o autorzeŹródło artykułu: WWP abcZdrowieSkomentuj