Surowe mięso mielone z jelenia wapiti – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Surowe mięso mielone z jelenia wapiti w 100 gramach posiada wartość energetyczną 172 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
DLA CIEBIE
Prof. Bożena Muszyńska: Grzyby to żywność pierwszej kategorii
21,8 g białka,
0 g węglowodanów,
0 g cukrów,
0 g błonnika.
Surowe mięso mielone z jelenia wapiti ma w 100 g 8,82 g tłuszczów, w tym:
3,47 g tłuszczów nasyconych,
2,51 g tłuszczów jednonienasyconych,
0,42 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 66,0 mg cholesterolu.
Surowe mięso mielone z jelenia wapiti – jakie ma witaminy?
Surowe mięso mielone z jelenia wapiti to produkt zawierający 0 mg witaminy C,0 µg RAE witaminy A, 0,28 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.
Surowe mięso mielone z jelenia wapiti zawiera również witaminy z grupy B:
0,13 mg witaminy B1,
0,26 mg witaminy B2,
4,89 mg witaminy B3,
0 mg witaminy B4,
0,96 mg witaminy B5,
0,34 mg witaminy B6,
7,00 µg witaminy B9,
2,13 µg witaminy B12.
Surowe mięso mielone z jelenia wapiti – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Surowe mięso mielone z jelenia wapiti ma w sobie:
12,00 mg wapnia,
2,75 mg żelaza,
22,0 mg magnezu,
195 mg fosforu,
322 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 79,0 mg sodu, 5,40 mg cynku,0,15 mg miedzi, 0,02 mg manganu i 8,00 µg selenu.
Surowe mięso mielone z jelenia wapiti - kalorie i wartości odżywcze
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.
