Surowe mięso z fokowąsa brodatego Surowe mięso z fokowąsa brodatego Anna Kowalczyk 29 listopada 2018, 10:59Skomentuj Udostępnij Udostępnij na Facebooku Udostępnij na X Udostępnij na WhatsApp Kopiuj link Surowe mięso z fokowąsa brodatego – ile ma kalorii i składników odżywczych? Surowe mięso z fokowąsa brodatego w 100 gramach posiada wartość energetyczną 110 kcal. W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym: DLA CIEBIENiewygodne pytanie od TVP. Tak zaczął Nawrocki. "Współczuję pani" 26,7 g białka,0 g węglowodanów,0 g cukrów,0 g błonnika. Surowe mięso z fokowąsa brodatego ma w 100 g 0,40 g tłuszczów, w tym: 0 g tłuszczów nasyconych,0 g tłuszczów jednonienasyconych,0 g tłuszczów wielonienasyconych. W produkcie jest 100 mg cholesterolu. Surowe mięso z fokowąsa brodatego – jakie ma witaminy? Surowe mięso z fokowąsa brodatego to produkt zawierający 0 mg witaminy C,0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K. Surowe mięso z fokowąsa brodatego zawiera również witaminy z grupy B: 0,20 mg witaminy B1,0,26 mg witaminy B2,5,90 mg witaminy B3,0 mg witaminy B4,0 mg witaminy B5,0 mg witaminy B6,0 µg witaminy B9,0 µg witaminy B12. Surowe mięso z fokowąsa brodatego – jakie ma mikroelementy i makroelementy? Surowe mięso z fokowąsa brodatego ma w sobie: 10,00 mg wapnia,12,90 mg żelaza,0 mg magnezu,198 mg fosforu,0 mg potasu. Ponadto w produkcie znajduje się 0 mg sodu, 0 mg cynku,0 mg miedzi, 0 mg manganu i 0 µg selenu. Surowe mięso z fokowąsa brodatego - kalorie i wartości odżywcze Kalorie i wartości odżywczeZawartośćw 100 gZawartośćw 28 g (1 porcja)Wartość energetyczna110 kcal31,2 kcalBiałko26,7 g7,57 gWęglowodany0 g0 gCukier0 g0 gBłonnik0 g0 gTłuszcz0,40 g0,11 gTłuszcze nasycone0 g0 gTłuszcze jednonienasycone0 g0 gTłuszcze wielonienasycone0 g0 gCholesterol100 mg28,4 mgWitamina C0 mg0 mgRównoważnik folianów0 µg0 µgWitamina B1 - tiamina0,20 mg0,06 mgWitamina B2 - ryboflawina0,26 mg0,07 mgWitamina B3 - witamina PP - niacyna5,90 mg1,67 mgWitamina B5 - kwas pantotenowy0 mg0 mgWitamina B6 - pirydoksyna0 mg0 mgWitamina B9 - kwas foliowy0 µg0 µgWitamina B4 - cholina0 mg0 mgWitamina B12 - kobalamina0 µg0 µgWitamina A1,400 i.u.397 i.u.Witamina A0 µg RAE0 µg RAERetinol0 µg0 µgAlpha karoten0 µg0 µgBeta karoten0 µg0 µgBeta-kryptoksantyna0 µg0 µgLikopen0 µg0 µgLuteina+Zeaksantyna0 µg0 µgWitamina E0 mg0 mgWitamina D0 µg0 µgWitamina D0 i.u.0 i.u.Witamina K0 µg0 µgWapń10,00 mg2,84 mgŻelazo12,90 mg3,66 mgMagnez0 mg0 mgFosfor198 mg56,1 mgPotas0 mg0 mgSód0 mg0 mgCynk0 mg0 mgMiedź0 mg0 mgMangan0 mg0 mgSelen0 µg0 µgWoda69,6 g19,73 gTreści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.Anna Kowalczyk SkomentujAnna Kowalczyk o autorzeŹródło artykułu: WWP abcZdrowieSkomentuj