Surowe mięso z morsa arktycznego Anna Kowalczyk 29 listopada 2018, 10:59Skomentuj Udostępnij Udostępnij na Facebooku Udostępnij na X Udostępnij na WhatsApp Kopiuj link Surowe mięso z morsa arktycznego Surowe mięso z morsa arktycznego – ile ma kalorii i składników odżywczych?Surowe mięso z morsa arktycznego w 100 gramach posiada wartość energetyczną 199 kcal.W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:DLA CIEBIE"Żadna kara, żaden wyrok". To jej córka i wnuk spłonęli w Kii na A1 19,20 g białka,0 g węglowodanów,0 g cukrów,0 g błonnika.Surowe mięso z morsa arktycznego ma w 100 g 13,60 g tłuszczów, w tym:2,57 g tłuszczów nasyconych,8,42 g tłuszczów jednonienasyconych,2,60 g tłuszczów wielonienasyconych.W produkcie jest 80,0 mg cholesterolu.Surowe mięso z morsa arktycznego – jakie ma witaminy?Surowe mięso z morsa arktycznego to produkt zawierający 0 mg witaminy C,0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K. Surowe mięso z morsa arktycznego zawiera również witaminy z grupy B:0,18 mg witaminy B1,0,24 mg witaminy B2,4,80 mg witaminy B3,0 mg witaminy B4,0 mg witaminy B5,0 mg witaminy B6,0 µg witaminy B9,0 µg witaminy B12.Surowe mięso z morsa arktycznego – jakie ma mikroelementy i makroelementy?Surowe mięso z morsa arktycznego ma w sobie:18,00 mg wapnia,9,40 mg żelaza,0 mg magnezu,122 mg fosforu,0 mg potasu.Ponadto w produkcie znajduje się 0 mg sodu, 0 mg cynku,0 mg miedzi, 0 mg manganu i 0 µg selenu.Surowe mięso z morsa arktycznego - kalorie i wartości odżywczeKalorie i wartości odżywczeZawartośćw 100 gZawartośćw 28 g (1 porcja)Wartość energetyczna199 kcal56,4 kcalBiałko19,20 g5,44 gWęglowodany0 g0 gCukier0 g0 gBłonnik0 g0 gTłuszcz13,60 g3,86 gTłuszcze nasycone2,57 g0,73 gTłuszcze jednonienasycone8,42 g2,39 gTłuszcze wielonienasycone2,60 g0,74 gCholesterol80,0 mg22,7 mgWitamina C0 mg0 mgRównoważnik folianów0 µg0 µgWitamina B1 - tiamina0,18 mg0,05 mgWitamina B2 - ryboflawina0,24 mg0,07 mgWitamina B3 - witamina PP - niacyna4,80 mg1,36 mgWitamina B5 - kwas pantotenowy0 mg0 mgWitamina B6 - pirydoksyna0 mg0 mgWitamina B9 - kwas foliowy0 µg0 µgWitamina B4 - cholina0 mg0 mgWitamina B12 - kobalamina0 µg0 µgWitamina A170 i.u.48,2 i.u.Witamina A0 µg RAE0 µg RAERetinol0 µg0 µgAlpha karoten0 µg0 µgBeta karoten0 µg0 µgBeta-kryptoksantyna0 µg0 µgLikopen0 µg0 µgLuteina+Zeaksantyna0 µg0 µgWitamina E0 mg0 mgWitamina D0 µg0 µgWitamina D0 i.u.0 i.u.Witamina K0 µg0 µgWapń18,00 mg5,10 mgŻelazo9,40 mg2,67 mgMagnez0 mg0 mgFosfor122 mg34,6 mgPotas0 mg0 mgSód0 mg0 mgCynk0 mg0 mgMiedź0 mg0 mgMangan0 mg0 mgSelen0 µg0 µgWoda65,1 g18,46 gTreści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.Anna Kowalczyk SkomentujAnna Kowalczyk więcej o autorze Dodaj jako preferowane źródło w GoogleŹródło artykułu: WWP abcZdrowieSkomentuj