Surowe sadło (łój) wołowe Surowe sadło (łój) wołoweŹródło zdjęć: © Flickr Anna Kowalczyk 29 listopada 2018, 10:58Skomentuj Udostępnij Udostępnij na Facebooku Udostępnij na X Udostępnij na WhatsApp Kopiuj link Surowe sadło (łój) wołowe – ile ma kalorii i składników odżywczych? Surowe sadło (łój) wołowe w 100 gramach posiada wartość energetyczną 854 kcal. W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym: DLA CIEBIEProf. Bożena Muszyńska: Grzyby to żywność pierwszej kategorii 1,50 g białka,0 g węglowodanów,0 g cukrów,0 g błonnika. Surowe sadło (łój) wołowe ma w 100 g 94,0 g tłuszczów, w tym: 52,3 g tłuszczów nasyconych,31,5 g tłuszczów jednonienasyconych,3,17 g tłuszczów wielonienasyconych. W produkcie jest 68,0 mg cholesterolu. Surowe sadło (łój) wołowe – jakie ma witaminy? Surowe sadło (łój) wołowe to produkt zawierający 0 mg witaminy C,0 µg RAE witaminy A, 1,50 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 3,60 µg witaminy K. Surowe sadło (łój) wołowe zawiera również witaminy z grupy B: 0,01 mg witaminy B1,0,01 mg witaminy B2,0,26 mg witaminy B3,5,60 mg witaminy B4,0,06 mg witaminy B5,0,03 mg witaminy B6,1,00 µg witaminy B9,0,27 µg witaminy B12. Surowe sadło (łój) wołowe – jakie ma mikroelementy i makroelementy? Surowe sadło (łój) wołowe ma w sobie: 2,00 mg wapnia,0,17 mg żelaza,1,00 mg magnezu,15,00 mg fosforu,16,00 mg potasu. Ponadto w produkcie znajduje się 7,00 mg sodu, 0,22 mg cynku,0,01 mg miedzi, 0,00 mg manganu i 0,20 µg selenu. Surowe sadło (łój) wołowe - kalorie i wartości odżywcze Kalorie i wartości odżywczeZawartośćw 100 gZawartośćw 28 g (1 porcja)Wartość energetyczna854 kcal242 kcalBiałko1,50 g0,43 gWęglowodany0 g0 gCukier0 g0 gBłonnik0 g0 gTłuszcz94,0 g26,6 gTłuszcze nasycone52,3 g14,83 gTłuszcze jednonienasycone31,5 g8,94 gTłuszcze wielonienasycone3,17 g0,90 gCholesterol68,0 mg19,28 mgWitamina C0 mg0 mgRównoważnik folianów1,00 µg0,28 µgWitamina B1 - tiamina0,01 mg0,00 mgWitamina B2 - ryboflawina0,01 mg0,00 mgWitamina B3 - witamina PP - niacyna0,26 mg0,07 mgWitamina B5 - kwas pantotenowy0,06 mg0,02 mgWitamina B6 - pirydoksyna0,03 mg0,01 mgWitamina B9 - kwas foliowy1,00 µg0,28 µgWitamina B4 - cholina5,60 mg1,59 mgWitamina B12 - kobalamina0,27 µg0,08 µgWitamina A0 i.u.0 i.u.Witamina A0 µg RAE0 µg RAERetinol0 µg0 µgAlpha karoten0 µg0 µgBeta karoten0 µg0 µgBeta-kryptoksantyna0 µg0 µgLikopen0 µg0 µgLuteina+Zeaksantyna0 µg0 µgWitamina E1,50 mg0,43 mgWitamina D0 µg0 µgWitamina D0 i.u.0 i.u.Witamina K3,60 µg1,02 µgWapń2,00 mg0,57 mgŻelazo0,17 mg0,05 mgMagnez1,00 mg0,28 mgFosfor15,00 mg4,25 mgPotas16,00 mg4,54 mgSód7,00 mg1,99 mgCynk0,22 mg0,06 mgMiedź0,01 mg0,00 mgMangan0,00 mg0 mgSelen0,20 µg0,06 µgWoda4,00 g1,13 gTreści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.Anna Kowalczyk SkomentujAnna Kowalczyk o autorzeŹródło artykułu: WWP abcZdrowieSkomentuj