Surowe strąki moringi olejodajnej – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Surowe strąki moringi olejodajnej w 100 gramach posiada wartość energetyczną 37,0 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
DLA CIEBIE
Prof. Bożena Muszyńska: Grzyby to żywność pierwszej kategorii
2,10 g białka,
8,53 g węglowodanów,
0 g cukrów,
3,20 g błonnika.
Surowe strąki moringi olejodajnej ma w 100 g 0,20 g tłuszczów, w tym:
0,03 g tłuszczów nasyconych,
0,10 g tłuszczów jednonienasyconych,
0,00 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 0 mg cholesterolu.
Surowe strąki moringi olejodajnej – jakie ma witaminy?
Surowe strąki moringi olejodajnej to produkt zawierający 141 mg witaminy C,4,00 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.
Surowe strąki moringi olejodajnej zawiera również witaminy z grupy B:
0,05 mg witaminy B1,
0,07 mg witaminy B2,
0,62 mg witaminy B3,
0 mg witaminy B4,
0,79 mg witaminy B5,
0,12 mg witaminy B6,
44,0 µg witaminy B9,
0 µg witaminy B12.
Surowe strąki moringi olejodajnej – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Surowe strąki moringi olejodajnej ma w sobie:
30,0 mg wapnia,
0,36 mg żelaza,
45,0 mg magnezu,
50,0 mg fosforu,
461 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 42,0 mg sodu, 0,45 mg cynku,0,08 mg miedzi, 0,26 mg manganu i 0,70 µg selenu.
Surowe strąki moringi olejodajnej - kalorie i wartości odżywcze
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.
