Surowy comber z emu Surowy comber z emuŹródło zdjęć: © Shutterstock Anna Kowalczyk 29 listopada 2018, 10:58Skomentuj Udostępnij Udostępnij na Facebooku Udostępnij na X Udostępnij na WhatsApp Kopiuj link Surowy comber z emu – ile ma kalorii i składników odżywczych? Surowy comber z emu w 100 gramach posiada wartość energetyczną 112 kcal. W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym: DLA CIEBIEInfluencerki prezentują wdzięki na premierze: Natsu z odkrytym brzuchem, Pieczonka cała w dżinsie, Jeleniewska w kombinezonie (WIDEO) 22,8 g białka,0 g węglowodanów,0 g cukrów,0 g błonnika. Surowy comber z emu ma w 100 g 1,64 g tłuszczów, w tym: 0,45 g tłuszczów nasyconych,0,52 g tłuszczów jednonienasyconych,0,33 g tłuszczów wielonienasyconych. W produkcie jest 85,0 mg cholesterolu. Surowy comber z emu – jakie ma witaminy? Surowy comber z emu to produkt zawierający 0 mg witaminy C,4,00 µg RAE witaminy A, 0,23 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K. Surowy comber z emu zawiera również witaminy z grupy B: 0,36 mg witaminy B1,0,46 mg witaminy B2,7,50 mg witaminy B3,0 mg witaminy B4,2,75 mg witaminy B5,0,64 mg witaminy B6,13,00 µg witaminy B9,2,24 µg witaminy B12. Surowy comber z emu – jakie ma mikroelementy i makroelementy? Surowy comber z emu ma w sobie: 4,00 mg wapnia,4,96 mg żelaza,40,0 mg magnezu,236 mg fosforu,330 mg potasu. Ponadto w produkcie znajduje się 90,0 mg sodu, 3,59 mg cynku,0,21 mg miedzi, 0,03 mg manganu i 32,5 µg selenu. Surowy comber z emu - kalorie i wartości odżywcze Kalorie i wartości odżywczeZawartośćw 100 gZawartośćw 85 g (1 porcja)Wartość energetyczna112 kcal95,2 kcalBiałko22,8 g19,41 gWęglowodany0 g0 gCukier0 g0 gBłonnik0 g0 gTłuszcz1,64 g1,39 gTłuszcze nasycone0,45 g0,38 gTłuszcze jednonienasycone0,52 g0,44 gTłuszcze wielonienasycone0,33 g0,28 gCholesterol85,0 mg72,3 mgWitamina C0 mg0 mgRównoważnik folianów13,00 µg11,05 µgWitamina B1 - tiamina0,36 mg0,31 mgWitamina B2 - ryboflawina0,46 mg0,39 mgWitamina B3 - witamina PP - niacyna7,50 mg6,38 mgWitamina B5 - kwas pantotenowy2,75 mg2,34 mgWitamina B6 - pirydoksyna0,64 mg0,55 mgWitamina B9 - kwas foliowy13,00 µg11,05 µgWitamina B4 - cholina0 mg0 mgWitamina B12 - kobalamina2,24 µg1,90 µgWitamina A15,00 i.u.12,75 i.u.Witamina A4,00 µg RAE3,40 µg RAERetinol4,00 µg3,40 µgAlpha karoten0 µg0 µgBeta karoten0 µg0 µgBeta-kryptoksantyna0 µg0 µgLikopen0 µg0 µgLuteina+Zeaksantyna0 µg0 µgWitamina E0,23 mg0,20 mgWitamina D0 µg0 µgWitamina D0 i.u.0 i.u.Witamina K0 µg0 µgWapń4,00 mg3,40 mgŻelazo4,96 mg4,22 mgMagnez40,0 mg34,0 mgFosfor236 mg201 mgPotas330 mg281 mgSód90,0 mg76,5 mgCynk3,59 mg3,05 mgMiedź0,21 mg0,18 mgMangan0,03 mg0,03 mgSelen32,5 µg27,6 µgWoda73,8 g62,7 gTreści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.Anna Kowalczyk SkomentujAnna Kowalczyk o autorzeŹródło artykułu: WWP abcZdrowieSkomentuj