Surowy hodowlany łosoś atlantycki – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Surowy hodowlany łosoś atlantycki w 100 gramach posiada wartość energetyczną 208 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
DLA CIEBIE
Prof. Bożena Muszyńska: Grzyby to żywność pierwszej kategorii
20,4 g białka,
0 g węglowodanów,
0 g cukrów,
0 g błonnika.
Surowy hodowlany łosoś atlantycki ma w 100 g 13,42 g tłuszczów, w tym:
3,05 g tłuszczów nasyconych,
3,77 g tłuszczów jednonienasyconych,
3,89 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 55,0 mg cholesterolu.
Surowy hodowlany łosoś atlantycki – jakie ma witaminy?
Surowy hodowlany łosoś atlantycki to produkt zawierający 3,90 mg witaminy C,58,0 µg RAE witaminy A, 3,55 mg witaminy E,441 i.u. witaminy D oraz 0,50 µg witaminy K.
Surowy hodowlany łosoś atlantycki zawiera również witaminy z grupy B:
0,21 mg witaminy B1,
0,16 mg witaminy B2,
8,67 mg witaminy B3,
78,5 mg witaminy B4,
1,55 mg witaminy B5,
0,64 mg witaminy B6,
26,0 µg witaminy B9,
3,23 µg witaminy B12.
Surowy hodowlany łosoś atlantycki – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Surowy hodowlany łosoś atlantycki ma w sobie:
9,00 mg wapnia,
0,34 mg żelaza,
27,0 mg magnezu,
240 mg fosforu,
363 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 59,0 mg sodu, 0,36 mg cynku,0,05 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 24,0 µg selenu.
Surowy hodowlany łosoś atlantycki - kalorie i wartości odżywcze
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.
