Surowy hodowlany sumik kanałowy
Surowy hodowlany sumik kanałowy – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Surowy hodowlany sumik kanałowy w 100 gramach posiada wartość energetyczną 119 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 15,23 g białka,
- 0 g węglowodanów,
- 0 g cukrów,
- 0 g błonnika.
Surowy hodowlany sumik kanałowy ma w 100 g 5,94 g tłuszczów, w tym:
- 1,31 g tłuszczów nasyconych,
- 2,57 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 1,12 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 55,0 mg cholesterolu.
Surowy hodowlany sumik kanałowy – jakie ma witaminy?
Surowy hodowlany sumik kanałowy to produkt zawierający 0 mg witaminy C,0 µg RAE witaminy A, 0,81 mg witaminy E,9,00 i.u. witaminy D oraz 2,10 µg witaminy K.
Surowy hodowlany sumik kanałowy zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,02 mg witaminy B1,
- 0,08 mg witaminy B2,
- 2,11 mg witaminy B3,
- 65,0 mg witaminy B4,
- 0,67 mg witaminy B5,
- 0,15 mg witaminy B6,
- 10,00 µg witaminy B9,
- 2,88 µg witaminy B12.
Surowy hodowlany sumik kanałowy – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Surowy hodowlany sumik kanałowy ma w sobie:
- 8,00 mg wapnia,
- 0,23 mg żelaza,
- 19,00 mg magnezu,
- 204 mg fosforu,
- 302 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 98,0 mg sodu, 0,48 mg cynku,0,03 mg miedzi, 0,02 mg manganu i 8,20 µg selenu.
Surowy hodowlany sumik kanałowy - kalorie i wartości odżywcze
| Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g | Zawartość w 85 g (1 porcja) |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 119 kcal | 101 kcal |
| Białko | 15,23 g | 12,95 g |
| Węglowodany | 0 g | 0 g |
| Cukier | 0 g | 0 g |
| Błonnik | 0 g | 0 g |
| Tłuszcz | 5,94 g | 5,05 g |
| Tłuszcze nasycone | 1,31 g | 1,11 g |
| Tłuszcze jednonienasycone | 2,57 g | 2,19 g |
| Tłuszcze wielonienasycone | 1,12 g | 0,95 g |
| Cholesterol | 55,0 mg | 46,8 mg |
| Witamina C | 0 mg | 0 mg |
| Równoważnik folianów | 10,00 µg | 8,50 µg |
| Witamina B1 - tiamina | 0,02 mg | 0,02 mg |
| Witamina B2 - ryboflawina | 0,08 mg | 0,07 mg |
| Witamina B3 - witamina PP - niacyna | 2,11 mg | 1,79 mg |
| Witamina B5 - kwas pantotenowy | 0,67 mg | 0,57 mg |
| Witamina B6 - pirydoksyna | 0,15 mg | 0,13 mg |
| Witamina B9 - kwas foliowy | 10,00 µg | 8,50 µg |
| Witamina B4 - cholina | 65,0 mg | 55,3 mg |
| Witamina B12 - kobalamina | 2,88 µg | 2,45 µg |
| Witamina A | 1,00 i.u. | 0,85 i.u. |
| Witamina A | 0 µg RAE | 0 µg RAE |
| Retinol | 0 µg | 0 µg |
| Alpha karoten | 0 µg | 0 µg |
| Beta karoten | 0 µg | 0 µg |
| Beta-kryptoksantyna | 0 µg | 0 µg |
| Likopen | 0 µg | 0 µg |
| Luteina+Zeaksantyna | 0 µg | 0 µg |
| Witamina E | 0,81 mg | 0,69 mg |
| Witamina D | 0,20 µg | 0,17 µg |
| Witamina D | 9,00 i.u. | 7,65 i.u. |
| Witamina K | 2,10 µg | 1,79 µg |
| Wapń | 8,00 mg | 6,80 mg |
| Żelazo | 0,23 mg | 0,20 mg |
| Magnez | 19,00 mg | 16,15 mg |
| Fosfor | 204 mg | 173 mg |
| Potas | 302 mg | 257 mg |
| Sód | 98,0 mg | 83,3 mg |
| Cynk | 0,48 mg | 0,41 mg |
| Miedź | 0,03 mg | 0,03 mg |
| Mangan | 0,02 mg | 0,01 mg |
| Selen | 8,20 µg | 6,97 µg |
| Woda | 79,1 g | 67,2 g |
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.
