Surowy indyk (mięso jasne i ciemne) ma w 100 g 38,9 g tłuszczów, w tym:
10,43 g tłuszczów nasyconych,
13,91 g tłuszczów jednonienasyconych,
10,92 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 122 mg cholesterolu.
Surowy indyk (mięso jasne i ciemne) – jakie ma witaminy?
Surowy indyk (mięso jasne i ciemne) to produkt zawierający 0 mg witaminy C,85,0 µg RAE witaminy A, 0,09 mg witaminy E,46,0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.
Surowy indyk (mięso jasne i ciemne) zawiera również witaminy z grupy B:
0,02 mg witaminy B1,
0,11 mg witaminy B2,
3,91 mg witaminy B3,
36,7 mg witaminy B4,
0,50 mg witaminy B5,
0,17 mg witaminy B6,
4,00 µg witaminy B9,
0,88 µg witaminy B12.
Surowy indyk (mięso jasne i ciemne) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Surowy indyk (mięso jasne i ciemne) ma w sobie:
13,00 mg wapnia,
0,85 mg żelaza,
11,00 mg magnezu,
120 mg fosforu,
124 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 62,0 mg sodu, 1,10 mg cynku,0,05 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 10,10 µg selenu.
Surowy indyk (mięso jasne i ciemne) - kalorie i wartości odżywcze
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.
