Surowy kotlet z cielęciny zrazowej górnej bez kości

Surowy kotlet z cielęciny zrazowej górnej bez kości w 100 gramach posiada wartość energetyczną 107 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 22,1 g białka,
• 0 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Surowy kotlet z cielęciny zrazowej górnej bez kości ma w 100 g 2,07 g tłuszczów, w tym:

• 0,81 g tłuszczów nasyconych,
• 0,99 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,11 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 56,0 mg cholesterolu.

Surowy kotlet z cielęciny zrazowej górnej bez kości to produkt zawierający 0 mg witaminy C,0 µg RAE witaminy A, 0,31 mg witaminy E,23,0 i.u. witaminy D oraz 1,10 µg witaminy K.

Surowy kotlet z cielęciny zrazowej górnej bez kości zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,10 mg witaminy B1,
• 0,34 mg witaminy B2,
• 9,28 mg witaminy B3,
• 120 mg witaminy B4,
• 0,58 mg witaminy B5,
• 0,60 mg witaminy B6,
• 4,00 µg witaminy B9,
• 2,08 µg witaminy B12.

Surowy kotlet z cielęciny zrazowej górnej bez kości ma w sobie:

• 4,00 mg wapnia,
• 0,81 mg żelaza,
• 30,0 mg magnezu,
• 212 mg fosforu,
• 273 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 86,0 mg sodu, 1,97 mg cynku,0,09 mg miedzi, 0,02 mg manganu i 16,00 µg selenu.