Surowy kurczak (mięso ciemne i skóra) ma w 100 g 18,34 g tłuszczów, w tym:
5,26 g tłuszczów nasyconych,
7,65 g tłuszczów jednonienasyconych,
3,96 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 81,0 mg cholesterolu.
Surowy kurczak (mięso ciemne i skóra) – jakie ma witaminy?
Surowy kurczak (mięso ciemne i skóra) to produkt zawierający 0 mg witaminy C,49,0 µg RAE witaminy A, 0,30 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 2,40 µg witaminy K.
Surowy kurczak (mięso ciemne i skóra) zawiera również witaminy z grupy B:
0,06 mg witaminy B1,
0,15 mg witaminy B2,
5,21 mg witaminy B3,
0 mg witaminy B4,
0,99 mg witaminy B5,
0,25 mg witaminy B6,
7,00 µg witaminy B9,
0,29 µg witaminy B12.
Surowy kurczak (mięso ciemne i skóra) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Surowy kurczak (mięso ciemne i skóra) ma w sobie:
11,00 mg wapnia,
0,98 mg żelaza,
19,00 mg magnezu,
136 mg fosforu,
178 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 73,0 mg sodu, 1,58 mg cynku,0,05 mg miedzi, 0,02 mg manganu i 12,70 µg selenu.
Surowy kurczak (mięso ciemne i skóra) - kalorie i wartości odżywcze
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.
