Surowy kurczak (mięso i skóra) ma w 100 g 15,06 g tłuszczów, w tym:
4,31 g tłuszczów nasyconych,
6,24 g tłuszczów jednonienasyconych,
3,23 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 75,0 mg cholesterolu.
Surowy kurczak (mięso i skóra) – jakie ma witaminy?
Surowy kurczak (mięso i skóra) to produkt zawierający 1,60 mg witaminy C,41,0 µg RAE witaminy A, 0,30 mg witaminy E,10,00 i.u. witaminy D oraz 1,50 µg witaminy K.
Surowy kurczak (mięso i skóra) zawiera również witaminy z grupy B:
0,06 mg witaminy B1,
0,12 mg witaminy B2,
6,80 mg witaminy B3,
59,7 mg witaminy B4,
0,91 mg witaminy B5,
0,35 mg witaminy B6,
6,00 µg witaminy B9,
0,31 µg witaminy B12.
Surowy kurczak (mięso i skóra) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Surowy kurczak (mięso i skóra) ma w sobie:
11,00 mg wapnia,
0,90 mg żelaza,
20,0 mg magnezu,
147 mg fosforu,
189 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 70,0 mg sodu, 1,31 mg cynku,0,05 mg miedzi, 0,02 mg manganu i 14,40 µg selenu.
Surowy kurczak (mięso i skóra) - kalorie i wartości odżywcze
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.
