Surowy kwiat turi

Surowy kwiat turi w 100 gramach posiada wartość energetyczną 27,0 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 1,28 g białka,
• 6,73 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Surowy kwiat turi ma w 100 g 0,04 g tłuszczów, w tym:

• 0 g tłuszczów nasyconych,
• 0 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

Surowy kwiat turi to produkt zawierający 73,0 mg witaminy C,0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Surowy kwiat turi zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,08 mg witaminy B1,
• 0,08 mg witaminy B2,
• 0,43 mg witaminy B3,
• 0 mg witaminy B4,
• 0 mg witaminy B5,
• 0 mg witaminy B6,
• 102 µg witaminy B9,
• 0 µg witaminy B12.

Surowy kwiat turi ma w sobie:

• 19,00 mg wapnia,
• 0,84 mg żelaza,
• 12,00 mg magnezu,
• 30,0 mg fosforu,
• 184 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 15,00 mg sodu, 0 mg cynku,0 mg miedzi, 0 mg manganu i 0,90 µg selenu.