Surowy mintaj atlantycki ma w 100 g 0,98 g tłuszczów, w tym:
0,14 g tłuszczów nasyconych,
0,11 g tłuszczów jednonienasyconych,
0,48 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 71,0 mg cholesterolu.
Surowy mintaj atlantycki – jakie ma witaminy?
Surowy mintaj atlantycki to produkt zawierający 0 mg witaminy C,14,00 µg RAE witaminy A, 0,23 mg witaminy E,42,0 i.u. witaminy D oraz 0,10 µg witaminy K.
Surowy mintaj atlantycki zawiera również witaminy z grupy B:
0,05 mg witaminy B1,
0,19 mg witaminy B2,
3,27 mg witaminy B3,
75,8 mg witaminy B4,
0,36 mg witaminy B5,
0,29 mg witaminy B6,
3,00 µg witaminy B9,
3,19 µg witaminy B12.
Surowy mintaj atlantycki – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Surowy mintaj atlantycki ma w sobie:
60,0 mg wapnia,
0,46 mg żelaza,
67,0 mg magnezu,
221 mg fosforu,
356 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 86,0 mg sodu, 0,47 mg cynku,0,05 mg miedzi, 0,02 mg manganu i 36,5 µg selenu.
Surowy mintaj atlantycki - kalorie i wartości odżywcze
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.
