Surowy mostek wołowy bez kości (mięso i tłuszcz) – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Surowy mostek wołowy bez kości (mięso i tłuszcz) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 165 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
DLA CIEBIE
Prof. Bożena Muszyńska: Grzyby to żywność pierwszej kategorii
20,3 g białka,
0 g węglowodanów,
0 g cukrów,
0 g błonnika.
Surowy mostek wołowy bez kości (mięso i tłuszcz) ma w 100 g 9,29 g tłuszczów, w tym:
3,59 g tłuszczów nasyconych,
4,59 g tłuszczów jednonienasyconych,
0,39 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 67,0 mg cholesterolu.
Surowy mostek wołowy bez kości (mięso i tłuszcz) – jakie ma witaminy?
Surowy mostek wołowy bez kości (mięso i tłuszcz) to produkt zawierający 0 mg witaminy C,4,00 µg RAE witaminy A, 0,14 mg witaminy E,4,00 i.u. witaminy D oraz 1,50 µg witaminy K.
Surowy mostek wołowy bez kości (mięso i tłuszcz) zawiera również witaminy z grupy B:
0,08 mg witaminy B1,
0,15 mg witaminy B2,
6,02 mg witaminy B3,
59,9 mg witaminy B4,
0,69 mg witaminy B5,
0,59 mg witaminy B6,
3,00 µg witaminy B9,
1,76 µg witaminy B12.
Surowy mostek wołowy bez kości (mięso i tłuszcz) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Surowy mostek wołowy bez kości (mięso i tłuszcz) ma w sobie:
13,00 mg wapnia,
2,00 mg żelaza,
22,0 mg magnezu,
210 mg fosforu,
344 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 80,0 mg sodu, 4,98 mg cynku,0,07 mg miedzi, 0,00 mg manganu i 23,1 µg selenu.
Surowy mostek wołowy bez kości (mięso i tłuszcz) - kalorie i wartości odżywcze
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.
