Surowy rostbef wołowy T-bone (samo mięso) – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Surowy rostbef wołowy T-bone (samo mięso) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 153 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
DLA CIEBIE
Prof. Bożena Muszyńska: Grzyby to żywność pierwszej kategorii
22,2 g białka,
0 g węglowodanów,
0 g cukrów,
0 g błonnika.
Surowy rostbef wołowy T-bone (samo mięso) ma w 100 g 6,50 g tłuszczów, w tym:
2,53 g tłuszczów nasyconych,
2,77 g tłuszczów jednonienasyconych,
0,34 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 59,0 mg cholesterolu.
Surowy rostbef wołowy T-bone (samo mięso) – jakie ma witaminy?
Surowy rostbef wołowy T-bone (samo mięso) to produkt zawierający 0 mg witaminy C,2,00 µg RAE witaminy A, 0,26 mg witaminy E,3,00 i.u. witaminy D oraz 1,20 µg witaminy K.
Surowy rostbef wołowy T-bone (samo mięso) zawiera również witaminy z grupy B:
0,05 mg witaminy B1,
0,22 mg witaminy B2,
5,75 mg witaminy B3,
56,1 mg witaminy B4,
0,36 mg witaminy B5,
0,64 mg witaminy B6,
4,00 µg witaminy B9,
1,81 µg witaminy B12.
Surowy rostbef wołowy T-bone (samo mięso) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Surowy rostbef wołowy T-bone (samo mięso) ma w sobie:
21,0 mg wapnia,
1,66 mg żelaza,
11,00 mg magnezu,
200 mg fosforu,
267 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 42,0 mg sodu, 3,88 mg cynku,0,06 mg miedzi, 0,00 mg manganu i 22,8 µg selenu.
Surowy rostbef wołowy T-bone (samo mięso) - kalorie i wartości odżywcze
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.
