Surowy sargus owczak

Surowy sargus owczak w 100 gramach posiada wartość energetyczną 108 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 20,2 g białka,
• 0 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Surowy sargus owczak ma w 100 g 2,41 g tłuszczów, w tym:

• 0,61 g tłuszczów nasyconych,
• 0,73 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,52 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 50,0 mg cholesterolu.

Surowy sargus owczak to produkt zawierający 0 mg witaminy C,30,0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Surowy sargus owczak zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,01 mg witaminy B1,
• 0,04 mg witaminy B2,
• 1,50 mg witaminy B3,
• 0 mg witaminy B4,
• 0,75 mg witaminy B5,
• 0,30 mg witaminy B6,
• 15,00 µg witaminy B9,
• 2,00 µg witaminy B12.

Surowy sargus owczak ma w sobie:

• 21,0 mg wapnia,
• 0,46 mg żelaza,
• 32,0 mg magnezu,
• 313 mg fosforu,
• 404 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 71,0 mg sodu, 0,39 mg cynku,0,03 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 36,5 µg selenu.