Surowy tłuszcz międzymięśniowy z jagnięciny nowozelandzkiej

Surowy tłuszcz międzymięśniowy z jagnięciny nowozelandzkiejSurowy tłuszcz międzymięśniowy z jagnięciny nowozelandzkiej
Źródło zdjęć: © Flickr

Surowy tłuszcz międzymięśniowy z jagnięciny nowozelandzkiej – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Surowy tłuszcz międzymięśniowy z jagnięciny nowozelandzkiej w 100 gramach posiada wartość energetyczną 640 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 4,63 g białka,
  • 1,26 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Surowy tłuszcz międzymięśniowy z jagnięciny nowozelandzkiej ma w 100 g 68,5 g tłuszczów, w tym:

  • 30,7 g tłuszczów nasyconych,
  • 19,18 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 2,36 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 75,0 mg cholesterolu.

Surowy tłuszcz międzymięśniowy z jagnięciny nowozelandzkiej – jakie ma witaminy?

Surowy tłuszcz międzymięśniowy z jagnięciny nowozelandzkiej to produkt zawierający 0 mg witaminy C,46,0 µg RAE witaminy A, 0,84 mg witaminy E,10,00 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Surowy tłuszcz międzymięśniowy z jagnięciny nowozelandzkiej zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,09 mg witaminy B1,
  • 0,03 mg witaminy B2,
  • 1,13 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0,15 mg witaminy B5,
  • 0,05 mg witaminy B6,
  • 0 µg witaminy B9,
  • 0,45 µg witaminy B12.

Surowy tłuszcz międzymięśniowy z jagnięciny nowozelandzkiej – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Surowy tłuszcz międzymięśniowy z jagnięciny nowozelandzkiej ma w sobie:

  • 5,00 mg wapnia,
  • 0,72 mg żelaza,
  • 6,00 mg magnezu,
  • 61,0 mg fosforu,
  • 119 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 34,0 mg sodu, 0,87 mg cynku,0,02 mg miedzi, 0,00 mg manganu i 2,30 µg selenu.

Surowy tłuszcz międzymięśniowy z jagnięciny nowozelandzkiej - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywczeZawartość
w 100 g
Zawartość
w 113 g (1 porcja)
Wartość energetyczna640 kcal723 kcal
Białko4,63 g5,23 g
Węglowodany1,26 g1,42 g
Cukier0 g0 g
Błonnik0 g0 g
Tłuszcz68,5 g77,4 g
Tłuszcze nasycone30,7 g34,7 g
Tłuszcze jednonienasycone19,18 g21,7 g
Tłuszcze wielonienasycone2,36 g2,67 g
Cholesterol75,0 mg84,8 mg
Witamina C0 mg0 mg
Równoważnik folianów0 µg0 µg
Witamina B1 - tiamina0,09 mg0,11 mg
Witamina B2 - ryboflawina0,03 mg0,04 mg
Witamina B3 - witamina PP - niacyna1,13 mg1,28 mg
Witamina B5 - kwas pantotenowy0,15 mg0,17 mg
Witamina B6 - pirydoksyna0,05 mg0,06 mg
Witamina B9 - kwas foliowy0 µg0 µg
Witamina B4 - cholina0 mg0 mg
Witamina B12 - kobalamina0,45 µg0,51 µg
Witamina A153 i.u.173 i.u.
Witamina A46,0 µg RAE52,0 µg RAE
Retinol46,0 µg52,0 µg
Alpha karoten0 µg0 µg
Beta karoten0 µg0 µg
Beta-kryptoksantyna0 µg0 µg
Likopen0 µg0 µg
Luteina+Zeaksantyna0 µg0 µg
Witamina E0,84 mg0,95 mg
Witamina D0,30 µg0,34 µg
Witamina D10,00 i.u.11,30 i.u.
Witamina K0 µg0 µg
Wapń5,00 mg5,65 mg
Żelazo0,72 mg0,81 mg
Magnez6,00 mg6,78 mg
Fosfor61,0 mg68,9 mg
Potas119 mg134 mg
Sód34,0 mg38,4 mg
Cynk0,87 mg0,98 mg
Miedź0,02 mg0,03 mg
Mangan0,00 mg0,00 mg
Selen2,30 µg2,60 µg
Woda25,4 g28,7 g

Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.

Źródło artykułu: WP abcZdrowie
Wybrane dla Ciebie