Surowy tłuszcz międzymięśniowy z wołowiny nowozelandzkiej – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Surowy tłuszcz międzymięśniowy z wołowiny nowozelandzkiej w 100 gramach posiada wartość energetyczną 602 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 6,97 g białka,
- 0,01 g węglowodanów,
- 0 g cukrów,
- 0 g błonnika.
Surowy tłuszcz międzymięśniowy z wołowiny nowozelandzkiej ma w 100 g 63,8 g tłuszczów, w tym:
- 28,5 g tłuszczów nasyconych,
- 17,89 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 1,34 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 104 mg cholesterolu.
Surowy tłuszcz międzymięśniowy z wołowiny nowozelandzkiej – jakie ma witaminy?
Surowy tłuszcz międzymięśniowy z wołowiny nowozelandzkiej to produkt zawierający 0 mg witaminy C,0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E,13,00 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.
Surowy tłuszcz międzymięśniowy z wołowiny nowozelandzkiej zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,06 mg witaminy B1,
- 0,03 mg witaminy B2,
- 1,05 mg witaminy B3,
- 0 mg witaminy B4,
- 0,14 mg witaminy B5,
- 0,06 mg witaminy B6,
- 0 µg witaminy B9,
- 0,21 µg witaminy B12.
Surowy tłuszcz międzymięśniowy z wołowiny nowozelandzkiej – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Surowy tłuszcz międzymięśniowy z wołowiny nowozelandzkiej ma w sobie:
- 11,00 mg wapnia,
- 0,76 mg żelaza,
- 7,00 mg magnezu,
- 68,0 mg fosforu,
- 143 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 32,0 mg sodu, 1,09 mg cynku,0,02 mg miedzi, 0,00 mg manganu i 2,90 µg selenu.
Surowy tłuszcz międzymięśniowy z wołowiny nowozelandzkiej - kalorie i wartości odżywcze
| Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g | Zawartość w 113 g (1 porcja) |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 602 kcal | 680 kcal |
| Białko | 6,97 g | 7,88 g |
| Węglowodany | 0,01 g | 0,01 g |
| Cukier | 0 g | 0 g |
| Błonnik | 0 g | 0 g |
| Tłuszcz | 63,8 g | 72,1 g |
| Tłuszcze nasycone | 28,5 g | 32,2 g |
| Tłuszcze jednonienasycone | 17,89 g | 20,2 g |
| Tłuszcze wielonienasycone | 1,34 g | 1,51 g |
| Cholesterol | 104 mg | 118 mg |
| Witamina C | 0 mg | 0 mg |
| Równoważnik folianów | 0 µg | 0 µg |
| Witamina B1 - tiamina | 0,06 mg | 0,07 mg |
| Witamina B2 - ryboflawina | 0,03 mg | 0,04 mg |
| Witamina B3 - witamina PP - niacyna | 1,05 mg | 1,19 mg |
| Witamina B5 - kwas pantotenowy | 0,14 mg | 0,16 mg |
| Witamina B6 - pirydoksyna | 0,06 mg | 0,07 mg |
| Witamina B9 - kwas foliowy | 0 µg | 0 µg |
| Witamina B4 - cholina | 0 mg | 0 mg |
| Witamina B12 - kobalamina | 0,21 µg | 0,24 µg |
| Witamina A | 0 i.u. | 0 i.u. |
| Witamina A | 0 µg RAE | 0 µg RAE |
| Retinol | 0 µg | 0 µg |
| Alpha karoten | 0 µg | 0 µg |
| Beta karoten | 0 µg | 0 µg |
| Beta-kryptoksantyna | 0 µg | 0 µg |
| Likopen | 0 µg | 0 µg |
| Luteina+Zeaksantyna | 0 µg | 0 µg |
| Witamina E | 0 mg | 0 mg |
| Witamina D | 0,30 µg | 0,34 µg |
| Witamina D | 13,00 i.u. | 14,69 i.u. |
| Witamina K | 0 µg | 0 µg |
| Wapń | 11,00 mg | 12,43 mg |
| Żelazo | 0,76 mg | 0,86 mg |
| Magnez | 7,00 mg | 7,91 mg |
| Fosfor | 68,0 mg | 76,8 mg |
| Potas | 143 mg | 162 mg |
| Sód | 32,0 mg | 36,2 mg |
| Cynk | 1,09 mg | 1,23 mg |
| Miedź | 0,02 mg | 0,02 mg |
| Mangan | 0,00 mg | 0,00 mg |
| Selen | 2,90 µg | 3,28 µg |
| Woda | 29,0 g | 32,8 g |
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.
