Surowy tłuszcz międzymięśniowy z wołowiny nowozelandzkiej

Surowy tłuszcz międzymięśniowy z wołowiny nowozelandzkiejSurowy tłuszcz międzymięśniowy z wołowiny nowozelandzkiej

Surowy tłuszcz międzymięśniowy z wołowiny nowozelandzkiej – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Surowy tłuszcz międzymięśniowy z wołowiny nowozelandzkiej w 100 gramach posiada wartość energetyczną 602 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 6,97 g białka,
  • 0,01 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Surowy tłuszcz międzymięśniowy z wołowiny nowozelandzkiej ma w 100 g 63,8 g tłuszczów, w tym:

  • 28,5 g tłuszczów nasyconych,
  • 17,89 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 1,34 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 104 mg cholesterolu.

Surowy tłuszcz międzymięśniowy z wołowiny nowozelandzkiej – jakie ma witaminy?

Surowy tłuszcz międzymięśniowy z wołowiny nowozelandzkiej to produkt zawierający 0 mg witaminy C,0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E,13,00 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Surowy tłuszcz międzymięśniowy z wołowiny nowozelandzkiej zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,06 mg witaminy B1,
  • 0,03 mg witaminy B2,
  • 1,05 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0,14 mg witaminy B5,
  • 0,06 mg witaminy B6,
  • 0 µg witaminy B9,
  • 0,21 µg witaminy B12.

Surowy tłuszcz międzymięśniowy z wołowiny nowozelandzkiej – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Surowy tłuszcz międzymięśniowy z wołowiny nowozelandzkiej ma w sobie:

  • 11,00 mg wapnia,
  • 0,76 mg żelaza,
  • 7,00 mg magnezu,
  • 68,0 mg fosforu,
  • 143 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 32,0 mg sodu, 1,09 mg cynku,0,02 mg miedzi, 0,00 mg manganu i 2,90 µg selenu.

Surowy tłuszcz międzymięśniowy z wołowiny nowozelandzkiej - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywczeZawartość
w 100 g
Zawartość
w 113 g (1 porcja)
Wartość energetyczna602 kcal680 kcal
Białko6,97 g7,88 g
Węglowodany0,01 g0,01 g
Cukier0 g0 g
Błonnik0 g0 g
Tłuszcz63,8 g72,1 g
Tłuszcze nasycone28,5 g32,2 g
Tłuszcze jednonienasycone17,89 g20,2 g
Tłuszcze wielonienasycone1,34 g1,51 g
Cholesterol104 mg118 mg
Witamina C0 mg0 mg
Równoważnik folianów0 µg0 µg
Witamina B1 - tiamina0,06 mg0,07 mg
Witamina B2 - ryboflawina0,03 mg0,04 mg
Witamina B3 - witamina PP - niacyna1,05 mg1,19 mg
Witamina B5 - kwas pantotenowy0,14 mg0,16 mg
Witamina B6 - pirydoksyna0,06 mg0,07 mg
Witamina B9 - kwas foliowy0 µg0 µg
Witamina B4 - cholina0 mg0 mg
Witamina B12 - kobalamina0,21 µg0,24 µg
Witamina A0 i.u.0 i.u.
Witamina A0 µg RAE0 µg RAE
Retinol0 µg0 µg
Alpha karoten0 µg0 µg
Beta karoten0 µg0 µg
Beta-kryptoksantyna0 µg0 µg
Likopen0 µg0 µg
Luteina+Zeaksantyna0 µg0 µg
Witamina E0 mg0 mg
Witamina D0,30 µg0,34 µg
Witamina D13,00 i.u.14,69 i.u.
Witamina K0 µg0 µg
Wapń11,00 mg12,43 mg
Żelazo0,76 mg0,86 mg
Magnez7,00 mg7,91 mg
Fosfor68,0 mg76,8 mg
Potas143 mg162 mg
Sód32,0 mg36,2 mg
Cynk1,09 mg1,23 mg
Miedź0,02 mg0,02 mg
Mangan0,00 mg0,00 mg
Selen2,90 µg3,28 µg
Woda29,0 g32,8 g

Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.

Źródło artykułu: WP abcZdrowie
Wybrane dla Ciebie
Kluczowy w diecie seniorów. Bogactwo białka, wapnia i cennych witamin
Kluczowy w diecie seniorów. Bogactwo białka, wapnia i cennych witamin
U Niemców zakazana, w Polsce legalna. Takie są skutki jej spożycia
U Niemców zakazana, w Polsce legalna. Takie są skutki jej spożycia
Sezam wycofany z obrotu. Wykryto w nim Salmonellę
Sezam wycofany z obrotu. Wykryto w nim Salmonellę
Ranking ketchupów 2025. "Niska zawartość pomidorów"
Ranking ketchupów 2025. "Niska zawartość pomidorów"
Najgorszy dodatek do jarzynowej. Zrezygnuj nawet w Wielkanoc
Najgorszy dodatek do jarzynowej. Zrezygnuj nawet w Wielkanoc
Najlepsze wśród mięs. Tylko takie kupuj na święta wielkanocne
Najlepsze wśród mięs. Tylko takie kupuj na święta wielkanocne
Naukowcy odkryli nowe działanie kefiru. To nadzieja dla chorych
Naukowcy odkryli nowe działanie kefiru. To nadzieja dla chorych
Sprzyjają demencji i pogarszają pamięć. Te produkty są wrogami mózgu
Sprzyjają demencji i pogarszają pamięć. Te produkty są wrogami mózgu
Jakie znaczenie ma kolor skorupki jajka? Niektórzy będą zdziwieni
Jakie znaczenie ma kolor skorupki jajka? Niektórzy będą zdziwieni
Choć mają złą opinie, otulą serce. Kardiolog wskazuje 5 produktów
Choć mają złą opinie, otulą serce. Kardiolog wskazuje 5 produktów
Zbadali w laboratorium paprykę z Biedronki i z Lidla. Oto, co wykryli
Zbadali w laboratorium paprykę z Biedronki i z Lidla. Oto, co wykryli
Będzie towarem luksusowym. Fatalne prognozy dla...ziemniaka
Będzie towarem luksusowym. Fatalne prognozy dla...ziemniaka