Surowy tłuszcz podskórny z cielęciny australijskiej

Surowy tłuszcz podskórny z cielęciny australijskiejSurowy tłuszcz podskórny z cielęciny australijskiej
Źródło zdjęć: © Flickr

Surowy tłuszcz podskórny z cielęciny australijskiej – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Surowy tłuszcz podskórny z cielęciny australijskiej w 100 gramach posiada wartość energetyczną 487 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 12,59 g białka,
  • 0 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Surowy tłuszcz podskórny z cielęciny australijskiej ma w 100 g 48,5 g tłuszczów, w tym:

  • 23,9 g tłuszczów nasyconych,
  • 19,54 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 2,80 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 71,0 mg cholesterolu.

Surowy tłuszcz podskórny z cielęciny australijskiej – jakie ma witaminy?

Surowy tłuszcz podskórny z cielęciny australijskiej to produkt zawierający 0 mg witaminy C,0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Surowy tłuszcz podskórny z cielęciny australijskiej zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,05 mg witaminy B1,
  • 0,14 mg witaminy B2,
  • 3,16 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0,35 mg witaminy B5,
  • 0,21 mg witaminy B6,
  • 0 µg witaminy B9,
  • 0 µg witaminy B12.

Surowy tłuszcz podskórny z cielęciny australijskiej – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Surowy tłuszcz podskórny z cielęciny australijskiej ma w sobie:

  • 10,00 mg wapnia,
  • 1,08 mg żelaza,
  • 9,00 mg magnezu,
  • 92,0 mg fosforu,
  • 149 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 69,0 mg sodu, 1,41 mg cynku,0,05 mg miedzi, 0,00 mg manganu i 4,70 µg selenu.

Surowy tłuszcz podskórny z cielęciny australijskiej - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywczeZawartość
w 100 g
Zawartość
w 114 g (1 porcja)
Wartość energetyczna487 kcal555 kcal
Białko12,59 g14,35 g
Węglowodany0 g0 g
Cukier0 g0 g
Błonnik0 g0 g
Tłuszcz48,5 g55,3 g
Tłuszcze nasycone23,9 g27,2 g
Tłuszcze jednonienasycone19,54 g22,3 g
Tłuszcze wielonienasycone2,80 g3,19 g
Cholesterol71,0 mg80,9 mg
Witamina C0 mg0 mg
Równoważnik folianów0 µg0 µg
Witamina B1 - tiamina0,05 mg0,06 mg
Witamina B2 - ryboflawina0,14 mg0,16 mg
Witamina B3 - witamina PP - niacyna3,16 mg3,60 mg
Witamina B5 - kwas pantotenowy0,35 mg0,40 mg
Witamina B6 - pirydoksyna0,21 mg0,24 mg
Witamina B9 - kwas foliowy0 µg0 µg
Witamina B4 - cholina0 mg0 mg
Witamina B12 - kobalamina0 µg0 µg
Witamina A0 i.u.0 i.u.
Witamina A0 µg RAE0 µg RAE
Retinol0 µg0 µg
Alpha karoten0 µg0 µg
Beta karoten0 µg0 µg
Beta-kryptoksantyna0 µg0 µg
Likopen0 µg0 µg
Luteina+Zeaksantyna0 µg0 µg
Witamina E0 mg0 mg
Witamina D0 µg0 µg
Witamina D0 i.u.0 i.u.
Witamina K0 µg0 µg
Wapń10,00 mg11,40 mg
Żelazo1,08 mg1,23 mg
Magnez9,00 mg10,26 mg
Fosfor92,0 mg105 mg
Potas149 mg170 mg
Sód69,0 mg78,7 mg
Cynk1,41 mg1,61 mg
Miedź0,05 mg0,06 mg
Mangan0,00 mg0,01 mg
Selen4,70 µg5,36 µg
Woda38,4 g43,8 g

Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.

Źródło artykułu: WP abcZdrowie
Wybrane dla Ciebie