Surowy udziec z indyka ze skórą ma w 100 g 9,16 g tłuszczów, w tym:
2,39 g tłuszczów nasyconych,
2,99 g tłuszczów jednonienasyconych,
2,45 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 83,0 mg cholesterolu.
Surowy udziec z indyka ze skórą – jakie ma witaminy?
Surowy udziec z indyka ze skórą to produkt zawierający 0 mg witaminy C,29,0 µg RAE witaminy A, 0,16 mg witaminy E,21,0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.
Surowy udziec z indyka ze skórą zawiera również witaminy z grupy B:
0,05 mg witaminy B1,
0,27 mg witaminy B2,
5,60 mg witaminy B3,
69,9 mg witaminy B4,
1,18 mg witaminy B5,
0,42 mg witaminy B6,
6,00 µg witaminy B9,
2,13 µg witaminy B12.
Surowy udziec z indyka ze skórą – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Surowy udziec z indyka ze skórą ma w sobie:
4,00 mg wapnia,
1,31 mg żelaza,
20,0 mg magnezu,
161 mg fosforu,
239 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 75,0 mg sodu, 2,60 mg cynku,0,08 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 19,80 µg selenu.
Surowy udziec z indyka ze skórą - kalorie i wartości odżywcze
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.
