Suszona wieprzowina orientalna Suszona wieprzowina orientalna Anna Kowalczyk 29 listopada 2018, 10:59Skomentuj Udostępnij Udostępnij na Facebooku Udostępnij na X Udostępnij na WhatsApp Kopiuj link Suszona wieprzowina orientalna – ile ma kalorii i składników odżywczych? Suszona wieprzowina orientalna w 100 gramach posiada wartość energetyczną 615 kcal. W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym: DLA CIEBIEInfluencerki prezentują wdzięki na premierze: Natsu z odkrytym brzuchem, Pieczonka cała w dżinsie, Jeleniewska w kombinezonie (WIDEO) 11,80 g białka,1,40 g węglowodanów,0 g cukrów,0 g błonnika. Suszona wieprzowina orientalna ma w 100 g 62,4 g tłuszczów, w tym: 23,1 g tłuszczów nasyconych,28,6 g tłuszczów jednonienasyconych,7,32 g tłuszczów wielonienasyconych. W produkcie jest 67,0 mg cholesterolu. Suszona wieprzowina orientalna – jakie ma witaminy? Suszona wieprzowina orientalna to produkt zawierający 0 mg witaminy C,0 µg RAE witaminy A, 0,36 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K. Suszona wieprzowina orientalna zawiera również witaminy z grupy B: 0,45 mg witaminy B1,0,14 mg witaminy B2,2,10 mg witaminy B3,0 mg witaminy B4,0 mg witaminy B5,0,20 mg witaminy B6,2,00 µg witaminy B9,0,30 µg witaminy B12. Suszona wieprzowina orientalna – jakie ma mikroelementy i makroelementy? Suszona wieprzowina orientalna ma w sobie: 10,00 mg wapnia,0,50 mg żelaza,11,00 mg magnezu,128 mg fosforu,139 mg potasu. Ponadto w produkcie znajduje się 685 mg sodu, 1,15 mg cynku,0,06 mg miedzi, 0 mg manganu i 36,3 µg selenu. Suszona wieprzowina orientalna - kalorie i wartości odżywcze Kalorie i wartości odżywczeZawartośćw 100 gZawartośćw 22 g (1 szklanka)Wartość energetyczna615 kcal135 kcalBiałko11,80 g2,60 gWęglowodany1,40 g0,31 gCukier0 g0 gBłonnik0 g0 gTłuszcz62,4 g13,73 gTłuszcze nasycone23,1 g5,07 gTłuszcze jednonienasycone28,6 g6,28 gTłuszcze wielonienasycone7,32 g1,61 gCholesterol67,0 mg14,74 mgWitamina C0 mg0 mgRównoważnik folianów2,00 µg0,44 µgWitamina B1 - tiamina0,45 mg0,10 mgWitamina B2 - ryboflawina0,14 mg0,03 mgWitamina B3 - witamina PP - niacyna2,10 mg0,46 mgWitamina B5 - kwas pantotenowy0 mg0 mgWitamina B6 - pirydoksyna0,20 mg0,04 mgWitamina B9 - kwas foliowy2,00 µg0,44 µgWitamina B4 - cholina0 mg0 mgWitamina B12 - kobalamina0,30 µg0,07 µgWitamina A0 i.u.0 i.u.Witamina A0 µg RAE0 µg RAERetinol0 µg0 µgAlpha karoten0 µg0 µgBeta karoten0 µg0 µgBeta-kryptoksantyna0 µg0 µgLikopen0 µg0 µgLuteina+Zeaksantyna0 µg0 µgWitamina E0,36 mg0,08 mgWitamina D0 µg0 µgWitamina D0 i.u.0 i.u.Witamina K0 µg0 µgWapń10,00 mg2,20 mgŻelazo0,50 mg0,11 mgMagnez11,00 mg2,42 mgFosfor128 mg28,2 mgPotas139 mg30,6 mgSód685 mg151 mgCynk1,15 mg0,25 mgMiedź0,06 mg0,01 mgMangan0 mg0 mgSelen36,3 µg7,99 µgWoda21,8 g4,80 gTreści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.Anna Kowalczyk SkomentujAnna Kowalczyk o autorzeŹródło artykułu: WWP abcZdrowieSkomentuj