Suszone gruszki z dodatkiem cukru, na ciepło
Suszone gruszki z dodatkiem cukru, na ciepło – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Suszone gruszki z dodatkiem cukru, na ciepło w 100 gramach posiada wartość energetyczną 140 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 0,86 g białka,
- 37,1 g węglowodanów,
- 0 g cukrów,
- 5,80 g błonnika.
Suszone gruszki z dodatkiem cukru, na ciepło ma w 100 g 0,29 g tłuszczów, w tym:
- 0,02 g tłuszczów nasyconych,
- 0,06 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 0,07 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 0 mg cholesterolu.
Suszone gruszki z dodatkiem cukru, na ciepło – jakie ma witaminy?
Suszone gruszki z dodatkiem cukru, na ciepło to produkt zawierający 3,80 mg witaminy C,2,00 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.
Suszone gruszki z dodatkiem cukru, na ciepło zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,00 mg witaminy B1,
- 0,02 mg witaminy B2,
- 0,33 mg witaminy B3,
- 0 mg witaminy B4,
- 0,07 mg witaminy B5,
- 0,03 mg witaminy B6,
- 0 µg witaminy B9,
- 0 µg witaminy B12.
Suszone gruszki z dodatkiem cukru, na ciepło – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Suszone gruszki z dodatkiem cukru, na ciepło ma w sobie:
- 15,00 mg wapnia,
- 0,97 mg żelaza,
- 15,00 mg magnezu,
- 27,0 mg fosforu,
- 245 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 3,00 mg sodu, 0,18 mg cynku,0,17 mg miedzi, 0,15 mg manganu i 2,40 µg selenu.
Suszone gruszki z dodatkiem cukru, na ciepło - kalorie i wartości odżywcze
| Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g | Zawartość w 280 g (1 szklanka, połówki) |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 140 kcal | 392 kcal |
| Białko | 0,86 g | 2,41 g |
| Węglowodany | 37,1 g | 104 g |
| Cukier | 0 g | 0 g |
| Błonnik | 5,80 g | 16,24 g |
| Tłuszcz | 0,29 g | 0,81 g |
| Tłuszcze nasycone | 0,02 g | 0,05 g |
| Tłuszcze jednonienasycone | 0,06 g | 0,17 g |
| Tłuszcze wielonienasycone | 0,07 g | 0,19 g |
| Cholesterol | 0 mg | 0 mg |
| Witamina C | 3,80 mg | 10,64 mg |
| Równoważnik folianów | 0 µg | 0 µg |
| Witamina B1 - tiamina | 0,00 mg | 0,01 mg |
| Witamina B2 - ryboflawina | 0,02 mg | 0,05 mg |
| Witamina B3 - witamina PP - niacyna | 0,33 mg | 0,93 mg |
| Witamina B5 - kwas pantotenowy | 0,07 mg | 0,20 mg |
| Witamina B6 - pirydoksyna | 0,03 mg | 0,09 mg |
| Witamina B9 - kwas foliowy | 0 µg | 0 µg |
| Witamina B4 - cholina | 0 mg | 0 mg |
| Witamina B12 - kobalamina | 0 µg | 0 µg |
| Witamina A | 40,0 i.u. | 112 i.u. |
| Witamina A | 2,00 µg RAE | 5,60 µg RAE |
| Retinol | 0 µg | 0 µg |
| Alpha karoten | 0 µg | 0 µg |
| Beta karoten | 0 µg | 0 µg |
| Beta-kryptoksantyna | 0 µg | 0 µg |
| Likopen | 0 µg | 0 µg |
| Luteina+Zeaksantyna | 0 µg | 0 µg |
| Witamina E | 0 mg | 0 mg |
| Witamina D | 0 µg | 0 µg |
| Witamina D | 0 i.u. | 0 i.u. |
| Witamina K | 0 µg | 0 µg |
| Wapń | 15,00 mg | 42,0 mg |
| Żelazo | 0,97 mg | 2,72 mg |
| Magnez | 15,00 mg | 42,0 mg |
| Fosfor | 27,0 mg | 75,6 mg |
| Potas | 245 mg | 686 mg |
| Sód | 3,00 mg | 8,40 mg |
| Cynk | 0,18 mg | 0,50 mg |
| Miedź | 0,17 mg | 0,48 mg |
| Mangan | 0,15 mg | 0,42 mg |
| Selen | 2,40 µg | 6,72 µg |
| Woda | 61,2 g | 171 g |
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.