Świeży sok z aceroli Świeży sok z aceroliŹródło zdjęć: © 123rf Anna Kowalczyk 29 listopada 2018, 10:58Skomentuj Udostępnij Udostępnij na Facebooku Udostępnij na X Udostępnij na WhatsApp Kopiuj link Świeży sok z aceroli – ile ma kalorii i składników odżywczych?Świeży sok z aceroli w 100 gramach posiada wartość energetyczną 23,0 kcal.W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:DLA CIEBIEGwałty w więziennych łaźniach? Były więzień mówi, jak jest naprawdę 0,40 g białka,4,80 g węglowodanów,4,50 g cukrów,0,30 g błonnika.Świeży sok z aceroli ma w 100 g 0,30 g tłuszczów, w tym:0,07 g tłuszczów nasyconych,0,08 g tłuszczów jednonienasyconych,0,09 g tłuszczów wielonienasyconych.W produkcie jest 0 mg cholesterolu.Świeży sok z aceroli – jakie ma witaminy?Świeży sok z aceroli to produkt zawierający 1,600 mg witaminy C,25,0 µg RAE witaminy A, 0,18 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 1,40 µg witaminy K. Świeży sok z aceroli zawiera również witaminy z grupy B:0,02 mg witaminy B1,0,06 mg witaminy B2,0,40 mg witaminy B3,0 mg witaminy B4,0,21 mg witaminy B5,0,00 mg witaminy B6,14,00 µg witaminy B9,0 µg witaminy B12.Świeży sok z aceroli – jakie ma mikroelementy i makroelementy?Świeży sok z aceroli ma w sobie:10,00 mg wapnia,0,50 mg żelaza,12,00 mg magnezu,9,00 mg fosforu,97,0 mg potasu.Ponadto w produkcie znajduje się 3,00 mg sodu, 0,10 mg cynku,0,09 mg miedzi, 0 mg manganu i 0,10 µg selenu.Świeży sok z aceroli - kalorie i wartości odżywczeKalorie i wartości odżywczeZawartośćw 100 gZawartośćw 242 g (1 szklanka)Wartość energetyczna23,0 kcal55,7 kcalBiałko0,40 g0,97 gWęglowodany4,80 g11,62 gCukier4,50 g10,89 gBłonnik0,30 g0,73 gTłuszcz0,30 g0,73 gTłuszcze nasycone0,07 g0,17 gTłuszcze jednonienasycone0,08 g0,20 gTłuszcze wielonienasycone0,09 g0,22 gCholesterol0 mg0 mgWitamina C1,600 mg3,872 mgRównoważnik folianów14,00 µg33,9 µgWitamina B1 - tiamina0,02 mg0,05 mgWitamina B2 - ryboflawina0,06 mg0,15 mgWitamina B3 - witamina PP - niacyna0,40 mg0,97 mgWitamina B5 - kwas pantotenowy0,21 mg0,50 mgWitamina B6 - pirydoksyna0,00 mg0,01 mgWitamina B9 - kwas foliowy14,00 µg33,9 µgWitamina B4 - cholina0 mg0 mgWitamina B12 - kobalamina0 µg0 µgWitamina A509 i.u.1,232 i.u.Witamina A25,0 µg RAE60,5 µg RAERetinol0 µg0 µgAlpha karoten0 µg0 µgBeta karoten305 µg738 µgBeta-kryptoksantyna0 µg0 µgLikopen0 µg0 µgLuteina+Zeaksantyna17,00 µg41,1 µgWitamina E0,18 mg0,44 mgWitamina D0 µg0 µgWitamina D0 i.u.0 i.u.Witamina K1,40 µg3,39 µgWapń10,00 mg24,2 mgŻelazo0,50 mg1,21 mgMagnez12,00 mg29,0 mgFosfor9,00 mg21,8 mgPotas97,0 mg235 mgSód3,00 mg7,26 mgCynk0,10 mg0,24 mgMiedź0,09 mg0,21 mgMangan0 mg0 mgSelen0,10 µg0,24 µgWoda94,3 g228 gTreści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.Anna Kowalczyk SkomentujAnna Kowalczyk o autorze Dodaj jako preferowane źródło w GoogleŹródło artykułu: WWP abcZdrowieSkomentuj