Syrop czekoladowy z mlekiem pełnotłustym
Syrop czekoladowy z mlekiem pełnotłustym – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Syrop czekoladowy z mlekiem pełnotłustym w 100 gramach posiada wartość energetyczną 90,0 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 3,07 g białka,
- 12,78 g węglowodanów,
- 11,31 g cukrów,
- 0,30 g błonnika.
Syrop czekoladowy z mlekiem pełnotłustym ma w 100 g 2,96 g tłuszczów, w tym:
- 1,68 g tłuszczów nasyconych,
- 0,74 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 0,17 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 9,00 mg cholesterolu.
Syrop czekoladowy z mlekiem pełnotłustym – jakie ma witaminy?
Syrop czekoladowy z mlekiem pełnotłustym to produkt zawierający 0 mg witaminy C,25,0 µg RAE witaminy A, 0,05 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 0,20 µg witaminy K.
Syrop czekoladowy z mlekiem pełnotłustym zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,04 mg witaminy B1,
- 0,17 mg witaminy B2,
- 0,14 mg witaminy B3,
- 0 mg witaminy B4,
- 0,32 mg witaminy B5,
- 0,03 mg witaminy B6,
- 5,00 µg witaminy B9,
- 0,38 µg witaminy B12.
Syrop czekoladowy z mlekiem pełnotłustym – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Syrop czekoladowy z mlekiem pełnotłustym ma w sobie:
- 89,0 mg wapnia,
- 0,32 mg żelaza,
- 18,00 mg magnezu,
- 90,0 mg fosforu,
- 145 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 47,0 mg sodu, 0,43 mg cynku,0,09 mg miedzi, 0,06 mg manganu i 3,40 µg selenu.
Syrop czekoladowy z mlekiem pełnotłustym - kalorie i wartości odżywcze
| Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g | Zawartość w 282 g (1 porcja) |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 90,0 kcal | 254 kcal |
| Białko | 3,07 g | 8,66 g |
| Węglowodany | 12,78 g | 36,0 g |
| Cukier | 11,31 g | 31,9 g |
| Błonnik | 0,30 g | 0,85 g |
| Tłuszcz | 2,96 g | 8,35 g |
| Tłuszcze nasycone | 1,68 g | 4,74 g |
| Tłuszcze jednonienasycone | 0,74 g | 2,09 g |
| Tłuszcze wielonienasycone | 0,17 g | 0,49 g |
| Cholesterol | 9,00 mg | 25,4 mg |
| Witamina C | 0 mg | 0 mg |
| Równoważnik folianów | 5,00 µg | 14,10 µg |
| Witamina B1 - tiamina | 0,04 mg | 0,11 mg |
| Witamina B2 - ryboflawina | 0,17 mg | 0,47 mg |
| Witamina B3 - witamina PP - niacyna | 0,14 mg | 0,39 mg |
| Witamina B5 - kwas pantotenowy | 0,32 mg | 0,89 mg |
| Witamina B6 - pirydoksyna | 0,03 mg | 0,09 mg |
| Witamina B9 - kwas foliowy | 5,00 µg | 14,10 µg |
| Witamina B4 - cholina | 0 mg | 0 mg |
| Witamina B12 - kobalamina | 0,38 µg | 1,07 µg |
| Witamina A | 88,0 i.u. | 248 i.u. |
| Witamina A | 25,0 µg RAE | 70,5 µg RAE |
| Retinol | 24,0 µg | 67,7 µg |
| Alpha karoten | 0 µg | 0 µg |
| Beta karoten | 4,00 µg | 11,28 µg |
| Beta-kryptoksantyna | 0 µg | 0 µg |
| Likopen | 0 µg | 0 µg |
| Luteina+Zeaksantyna | 0 µg | 0 µg |
| Witamina E | 0,05 mg | 0,14 mg |
| Witamina D | 0 µg | 0 µg |
| Witamina D | 0 i.u. | 0 i.u. |
| Witamina K | 0,20 µg | 0,56 µg |
| Wapń | 89,0 mg | 251 mg |
| Żelazo | 0,32 mg | 0,90 mg |
| Magnez | 18,00 mg | 50,8 mg |
| Fosfor | 90,0 mg | 254 mg |
| Potas | 145 mg | 409 mg |
| Sód | 47,0 mg | 133 mg |
| Cynk | 0,43 mg | 1,21 mg |
| Miedź | 0,09 mg | 0,25 mg |
| Mangan | 0,06 mg | 0,16 mg |
| Selen | 3,40 µg | 9,59 µg |
| Woda | 80,5 g | 227 g |
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.
