Syrop czekoladowy Anna Kowalczyk 29 listopada 2018, 10:58Skomentuj Udostępnij Udostępnij na Facebooku Udostępnij na X Udostępnij na WhatsApp Kopiuj link Syrop czekoladowyŹródło zdjęć: © Flickr Syrop czekoladowy – ile ma kalorii i składników odżywczych?Syrop czekoladowy w 100 gramach posiada wartość energetyczną 279 kcal.W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:DLA CIEBIEWiększość Polaków źle panieruje. Oto patent z suchą i mokrą ręką 2,10 g białka,65,1 g węglowodanów,49,7 g cukrów,2,60 g błonnika.Syrop czekoladowy ma w 100 g 1,13 g tłuszczów, w tym:0,52 g tłuszczów nasyconych,0,29 g tłuszczów jednonienasyconych,0,03 g tłuszczów wielonienasyconych.W produkcie jest 0 mg cholesterolu.Syrop czekoladowy – jakie ma witaminy?Syrop czekoladowy to produkt zawierający 0,20 mg witaminy C,0 µg RAE witaminy A, 0,02 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 0,50 µg witaminy K. Syrop czekoladowy zawiera również witaminy z grupy B:0,01 mg witaminy B1,0,05 mg witaminy B2,0,32 mg witaminy B3,1,30 mg witaminy B4,0,01 mg witaminy B5,0,01 mg witaminy B6,2,00 µg witaminy B9,0 µg witaminy B12.Syrop czekoladowy – jakie ma mikroelementy i makroelementy?Syrop czekoladowy ma w sobie:14,00 mg wapnia,2,11 mg żelaza,65,0 mg magnezu,129 mg fosforu,224 mg potasu.Ponadto w produkcie znajduje się 72,0 mg sodu, 0,73 mg cynku,0,51 mg miedzi, 0,38 mg manganu i 1,40 µg selenu.Syrop czekoladowy - kalorie i wartości odżywczeKalorie i wartości odżywczeZawartośćw 100 gZawartośćw 39 g (1 porcja, 2 łyżki)Wartość energetyczna279 kcal109 kcalBiałko2,10 g0,82 gWęglowodany65,1 g25,4 gCukier49,7 g19,36 gBłonnik2,60 g1,01 gTłuszcz1,13 g0,44 gTłuszcze nasycone0,52 g0,20 gTłuszcze jednonienasycone0,29 g0,11 gTłuszcze wielonienasycone0,03 g0,01 gCholesterol0 mg0 mgWitamina C0,20 mg0,08 mgRównoważnik folianów2,00 µg0,78 µgWitamina B1 - tiamina0,01 mg0,00 mgWitamina B2 - ryboflawina0,05 mg0,02 mgWitamina B3 - witamina PP - niacyna0,32 mg0,13 mgWitamina B5 - kwas pantotenowy0,01 mg0,01 mgWitamina B6 - pirydoksyna0,01 mg0,00 mgWitamina B9 - kwas foliowy2,00 µg0,78 µgWitamina B4 - cholina1,30 mg0,51 mgWitamina B12 - kobalamina0 µg0 µgWitamina A0 i.u.0 i.u.Witamina A0 µg RAE0 µg RAERetinol0 µg0 µgAlpha karoten0 µg0 µgBeta karoten0 µg0 µgBeta-kryptoksantyna0 µg0 µgLikopen0 µg0 µgLuteina+Zeaksantyna3,00 µg1,17 µgWitamina E0,02 mg0,01 mgWitamina D0 µg0 µgWitamina D0 i.u.0 i.u.Witamina K0,50 µg0,20 µgWapń14,00 mg5,46 mgŻelazo2,11 mg0,82 mgMagnez65,0 mg25,4 mgFosfor129 mg50,3 mgPotas224 mg87,4 mgSód72,0 mg28,1 mgCynk0,73 mg0,29 mgMiedź0,51 mg0,20 mgMangan0,38 mg0,15 mgSelen1,40 µg0,55 µgWoda31,0 g12,09 gTreści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.Anna Kowalczyk SkomentujAnna Kowalczyk więcej o autorzeŹródło artykułu: WWP abcZdrowieSkomentuj