Szarlotka z mąki niewzbogaconej – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Szarlotka z mąki niewzbogaconej w 100 gramach posiada wartość energetyczną 237 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
DLA CIEBIE
Robią to codziennie, wierząc w zdrowotne mity. "Normy w badaniach przekroczone o setki"
1,90 g białka,
34,0 g węglowodanów,
0 g cukrów,
1,60 g błonnika.
Szarlotka z mąki niewzbogaconej ma w 100 g 11,00 g tłuszczów, w tym:
3,80 g tłuszczów nasyconych,
4,39 g tłuszczów jednonienasyconych,
2,20 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 0 mg cholesterolu.
Szarlotka z mąki niewzbogaconej – jakie ma witaminy?
Szarlotka z mąki niewzbogaconej to produkt zawierający 3,20 mg witaminy C,29,0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.
Szarlotka z mąki niewzbogaconej zawiera również witaminy z grupy B:
0,13 mg witaminy B1,
0,16 mg witaminy B2,
1,12 mg witaminy B3,
0 mg witaminy B4,
0,12 mg witaminy B5,
0,04 mg witaminy B6,
4,00 µg witaminy B9,
0,01 µg witaminy B12.
Szarlotka z mąki niewzbogaconej – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Szarlotka z mąki niewzbogaconej ma w sobie:
11,00 mg wapnia,
1,21 mg żelaza,
7,00 mg magnezu,
24,0 mg fosforu,
65,0 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 266 mg sodu, 0,16 mg cynku,0,05 mg miedzi, 0,18 mg manganu i 0 µg selenu.
Szarlotka z mąki niewzbogaconej - kalorie i wartości odżywcze
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.
