Tarta z sosem angielskim – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Tarta z sosem angielskim w 100 gramach posiada wartość energetyczną 210 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
DLA CIEBIE
Robią to codziennie, wierząc w zdrowotne mity. "Normy w badaniach przekroczone o setki"
5,50 g białka,
20,8 g węglowodanów,
11,58 g cukrów,
1,60 g błonnika.
Tarta z sosem angielskim ma w 100 g 11,60 g tłuszczów, w tym:
2,35 g tłuszczów nasyconych,
4,80 g tłuszczów jednonienasyconych,
3,72 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 33,0 mg cholesterolu.
Tarta z sosem angielskim – jakie ma witaminy?
Tarta z sosem angielskim to produkt zawierający 0,60 mg witaminy C,57,0 µg RAE witaminy A, 0,94 mg witaminy E,34,0 i.u. witaminy D oraz 3,20 µg witaminy K.
Tarta z sosem angielskim zawiera również witaminy z grupy B:
0,04 mg witaminy B1,
0,21 mg witaminy B2,
0,29 mg witaminy B3,
38,0 mg witaminy B4,
0,66 mg witaminy B5,
0,05 mg witaminy B6,
20,0 µg witaminy B9,
0,43 µg witaminy B12.
Tarta z sosem angielskim – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Tarta z sosem angielskim ma w sobie:
80,0 mg wapnia,
0,58 mg żelaza,
11,00 mg magnezu,
112 mg fosforu,
106 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 275 mg sodu, 0,52 mg cynku,0,02 mg miedzi, 0,06 mg manganu i 7,10 µg selenu.
Tarta z sosem angielskim - kalorie i wartości odżywcze
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.
