Tilapia poddana obróbce wysuszającej mięso – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Tilapia poddana obróbce wysuszającej mięso w 100 gramach posiada wartość energetyczną 128 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
DLA CIEBIE
Prof. Bożena Muszyńska: Grzyby to żywność pierwszej kategorii
26,2 g białka,
0 g węglowodanów,
0 g cukrów,
0 g błonnika.
Tilapia poddana obróbce wysuszającej mięso ma w 100 g 2,65 g tłuszczów, w tym:
0,94 g tłuszczów nasyconych,
0,96 g tłuszczów jednonienasyconych,
0,60 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 57,0 mg cholesterolu.
Tilapia poddana obróbce wysuszającej mięso – jakie ma witaminy?
Tilapia poddana obróbce wysuszającej mięso to produkt zawierający 0 mg witaminy C,0 µg RAE witaminy A, 0,79 mg witaminy E,150 i.u. witaminy D oraz 0,90 µg witaminy K.
Tilapia poddana obróbce wysuszającej mięso zawiera również witaminy z grupy B:
0,09 mg witaminy B1,
0,07 mg witaminy B2,
4,75 mg witaminy B3,
51,3 mg witaminy B4,
0,66 mg witaminy B5,
0,12 mg witaminy B6,
6,00 µg witaminy B9,
1,86 µg witaminy B12.
Tilapia poddana obróbce wysuszającej mięso – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Tilapia poddana obróbce wysuszającej mięso ma w sobie:
14,00 mg wapnia,
0,69 mg żelaza,
34,0 mg magnezu,
204 mg fosforu,
380 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 56,0 mg sodu, 0,41 mg cynku,0,08 mg miedzi, 0,04 mg manganu i 54,4 µg selenu.
Tilapia poddana obróbce wysuszającej mięso - kalorie i wartości odżywcze
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.
