Tłuszcz jadalny z olejem roślinnym, 60% tłuszczu, z dodatkiem soli
Tłuszcz jadalny z olejem roślinnym, 60% tłuszczu, z dodatkiem soli
Tłuszcz jadalny z olejem roślinnym, 60% tłuszczu, z dodatkiem soli – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Tłuszcz jadalny z olejem roślinnym, 60% tłuszczu, z dodatkiem soli w 100 gramach posiada wartość energetyczną 533 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 0,17 g białka,
- 0,86 g węglowodanów,
- 0 g cukrów,
- 0 g błonnika.
Tłuszcz jadalny z olejem roślinnym, 60% tłuszczu, z dodatkiem soli ma w 100 g 59,8 g tłuszczów, w tym:
- 12,09 g tłuszczów nasyconych,
- 19,35 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 26,5 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 1,00 mg cholesterolu.
Tłuszcz jadalny z olejem roślinnym, 60% tłuszczu, z dodatkiem soli – jakie ma witaminy?
Tłuszcz jadalny z olejem roślinnym, 60% tłuszczu, z dodatkiem soli to produkt zawierający 0,10 mg witaminy C,819 µg RAE witaminy A, 21,1 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 101 µg witaminy K.
Tłuszcz jadalny z olejem roślinnym, 60% tłuszczu, z dodatkiem soli zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,01 mg witaminy B1,
- 0,03 mg witaminy B2,
- 0,02 mg witaminy B3,
- 10,20 mg witaminy B4,
- 0,00 mg witaminy B5,
- 3,75 mg witaminy B6,
- 1,00 µg witaminy B9,
- 10,80 µg witaminy B12.
Tłuszcz jadalny z olejem roślinnym, 60% tłuszczu, z dodatkiem soli – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Tłuszcz jadalny z olejem roślinnym, 60% tłuszczu, z dodatkiem soli ma w sobie:
- 21,0 mg wapnia,
- 0 mg żelaza,
- 2,00 mg magnezu,
- 16,00 mg fosforu,
- 30,0 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 615 mg sodu, 0 mg cynku,0 mg miedzi, 0 mg manganu i 0 µg selenu.
Tłuszcz jadalny z olejem roślinnym, 60% tłuszczu, z dodatkiem soli - kalorie i wartości odżywcze
| Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g | Zawartość w 14 g (1 łyżka) |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 533 kcal | 74,6 kcal |
| Białko | 0,17 g | 0,02 g |
| Węglowodany | 0,86 g | 0,12 g |
| Cukier | 0 g | 0 g |
| Błonnik | 0 g | 0 g |
| Tłuszcz | 59,8 g | 8,37 g |
| Tłuszcze nasycone | 12,09 g | 1,69 g |
| Tłuszcze jednonienasycone | 19,35 g | 2,71 g |
| Tłuszcze wielonienasycone | 26,5 g | 3,71 g |
| Cholesterol | 1,00 mg | 0,14 mg |
| Witamina C | 0,10 mg | 0,01 mg |
| Równoważnik folianów | 1,00 µg | 0,14 µg |
| Witamina B1 - tiamina | 0,01 mg | 0,00 mg |
| Witamina B2 - ryboflawina | 0,03 mg | 0,00 mg |
| Witamina B3 - witamina PP - niacyna | 0,02 mg | 0,00 mg |
| Witamina B5 - kwas pantotenowy | 0,00 mg | 0 mg |
| Witamina B6 - pirydoksyna | 3,75 mg | 0,53 mg |
| Witamina B9 - kwas foliowy | 1,00 µg | 0,14 µg |
| Witamina B4 - cholina | 10,20 mg | 1,43 mg |
| Witamina B12 - kobalamina | 10,80 µg | 1,51 µg |
| Witamina A | 3,571 i.u. | 500 i.u. |
| Witamina A | 819 µg RAE | 115 µg RAE |
| Retinol | 768 µg | 108 µg |
| Alpha karoten | 0 µg | 0 µg |
| Beta karoten | 610 µg | 85,4 µg |
| Beta-kryptoksantyna | 0 µg | 0 µg |
| Likopen | 0 µg | 0 µg |
| Luteina+Zeaksantyna | 0 µg | 0 µg |
| Witamina E | 21,1 mg | 2,96 mg |
| Witamina D | 0 µg | 0 µg |
| Witamina D | 0 i.u. | 0 i.u. |
| Witamina K | 101 µg | 14,18 µg |
| Wapń | 21,0 mg | 2,94 mg |
| Żelazo | 0 mg | 0 mg |
| Magnez | 2,00 mg | 0,28 mg |
| Fosfor | 16,00 mg | 2,24 mg |
| Potas | 30,0 mg | 4,20 mg |
| Sód | 615 mg | 86,1 mg |
| Cynk | 0 mg | 0 mg |
| Miedź | 0 mg | 0 mg |
| Mangan | 0 mg | 0 mg |
| Selen | 0 µg | 0 µg |
| Woda | 37,6 g | 5,26 g |
" id="5bffb28c7e8afb467a8b46f6" name="Tłuszcz jadalny z olejem roślinnym, 60% tłuszczu, z dodatkiem soli"]
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.
