Tłuszcz z indyka – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Tłuszcz z indyka w 100 gramach posiada wartość energetyczną 900 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 0 g białka,
- 0 g węglowodanów,
- 0 g cukrów,
- 0 g błonnika.
Tłuszcz z indyka ma w 100 g 99,80 g tłuszczów, w tym:
- 29,4 g tłuszczów nasyconych,
- 42,9 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 23,1 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 102 mg cholesterolu.
Tłuszcz z indyka – jakie ma witaminy?
Tłuszcz z indyka to produkt zawierający 0 mg witaminy C,0 µg RAE witaminy A, 2,90 mg witaminy E,191 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.
Tłuszcz z indyka zawiera również witaminy z grupy B:
- 0 mg witaminy B1,
- 0 mg witaminy B2,
- 0 mg witaminy B3,
- 122 mg witaminy B4,
- 0 mg witaminy B5,
- 0 mg witaminy B6,
- 0 µg witaminy B9,
- 0 µg witaminy B12.
Tłuszcz z indyka – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Tłuszcz z indyka ma w sobie:
- 0 mg wapnia,
- 0 mg żelaza,
- 0 mg magnezu,
- 0 mg fosforu,
- 0 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 0 mg sodu, 0 mg cynku,0 mg miedzi, 0 mg manganu i 0,20 µg selenu.
Tłuszcz z indyka - kalorie i wartości odżywcze
| Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość
w 100 g | Zawartość
w 13 g (1 łyżka) | | Wartość energetyczna | 900 kcal | 115 kcal |
| Białko | 0 g | 0 g |
| Węglowodany | 0 g | 0 g |
| Cukier | 0 g | 0 g |
| Błonnik | 0 g | 0 g |
| Tłuszcz | 99,80 g | 12,77 g |
| Tłuszcze nasycone | 29,4 g | 3,76 g |
| Tłuszcze jednonienasycone | 42,9 g | 5,49 g |
| Tłuszcze wielonienasycone | 23,1 g | 2,96 g |
| Cholesterol | 102 mg | 13,06 mg |
| Witamina C | 0 mg | 0 mg |
| Równoważnik folianów | 0 µg | 0 µg |
| Witamina B1 - tiamina | 0 mg | 0 mg |
| Witamina B2 - ryboflawina | 0 mg | 0 mg |
| Witamina B3 - witamina PP - niacyna | 0 mg | 0 mg |
| Witamina B5 - kwas pantotenowy | 0 mg | 0 mg |
| Witamina B6 - pirydoksyna | 0 mg | 0 mg |
| Witamina B9 - kwas foliowy | 0 µg | 0 µg |
| Witamina B4 - cholina | 122 mg | 15,67 mg |
| Witamina B12 - kobalamina | 0 µg | 0 µg |
| Witamina A | 0 i.u. | 0 i.u. |
| Witamina A | 0 µg RAE | 0 µg RAE |
| Retinol | 0 µg | 0 µg |
| Alpha karoten | 0 µg | 0 µg |
| Beta karoten | 0 µg | 0 µg |
| Beta-kryptoksantyna | 0 µg | 0 µg |
| Likopen | 0 µg | 0 µg |
| Luteina+Zeaksantyna | 0 µg | 0 µg |
| Witamina E | 2,90 mg | 0,37 mg |
| Witamina D | 4,80 µg | 0,61 µg |
| Witamina D | 191 i.u. | 24,4 i.u. |
| Witamina K | 0 µg | 0 µg |
| Wapń | 0 mg | 0 mg |
| Żelazo | 0 mg | 0 mg |
| Magnez | 0 mg | 0 mg |
| Fosfor | 0 mg | 0 mg |
| Potas | 0 mg | 0 mg |
| Sód | 0 mg | 0 mg |
| Cynk | 0 mg | 0 mg |
| Miedź | 0 mg | 0 mg |
| Mangan | 0 mg | 0 mg |
| Selen | 0,20 µg | 0,03 µg |
| Woda | 0,20 g | 0,03 g |
" id="5bffb2897e8afb467a8b46dd" name="Tłuszcz z indyka"]
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.
