Tofu miękkie z dodatkiem siarczanu wapnia i chlorku magnezu – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Tofu miękkie z dodatkiem siarczanu wapnia i chlorku magnezu w 100 gramach posiada wartość energetyczną 61,0 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
DLA CIEBIE
Prof. Bożena Muszyńska: Grzyby to żywność pierwszej kategorii
7,17 g białka,
1,18 g węglowodanów,
0,70 g cukrów,
0,20 g błonnika.
Tofu miękkie z dodatkiem siarczanu wapnia i chlorku magnezu ma w 100 g 3,69 g tłuszczów, w tym:
0,53 g tłuszczów nasyconych,
0,81 g tłuszczów jednonienasyconych,
2,08 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 0 mg cholesterolu.
Tofu miękkie z dodatkiem siarczanu wapnia i chlorku magnezu – jakie ma witaminy?
Tofu miękkie z dodatkiem siarczanu wapnia i chlorku magnezu to produkt zawierający 0,20 mg witaminy C,0 µg RAE witaminy A, 0,01 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 2,00 µg witaminy K.
Tofu miękkie z dodatkiem siarczanu wapnia i chlorku magnezu zawiera również witaminy z grupy B:
0,05 mg witaminy B1,
0,04 mg witaminy B2,
0,54 mg witaminy B3,
27,4 mg witaminy B4,
0,05 mg witaminy B5,
0,05 mg witaminy B6,
44,0 µg witaminy B9,
0 µg witaminy B12.
Tofu miękkie z dodatkiem siarczanu wapnia i chlorku magnezu – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Tofu miękkie z dodatkiem siarczanu wapnia i chlorku magnezu ma w sobie:
111 mg wapnia,
1,11 mg żelaza,
27,0 mg magnezu,
92,0 mg fosforu,
120 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 8,00 mg sodu, 0,64 mg cynku,0,16 mg miedzi, 0,39 mg manganu i 8,90 µg selenu.
Tofu miękkie z dodatkiem siarczanu wapnia i chlorku magnezu - kalorie i wartości odżywcze
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.