Tuńczyk poddany obróbce wysuszającej mięso – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Tuńczyk poddany obróbce wysuszającej mięso w 100 gramach posiada wartość energetyczną 132 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
DLA CIEBIE
Prof. Bożena Muszyńska: Grzyby to żywność pierwszej kategorii
28,2 g białka,
0 g węglowodanów,
0 g cukrów,
0 g błonnika.
Tuńczyk poddany obróbce wysuszającej mięso ma w 100 g 1,29 g tłuszczów, w tym:
0,42 g tłuszczów nasyconych,
0,24 g tłuszczów jednonienasyconych,
0,40 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 60,0 mg cholesterolu.
Tuńczyk poddany obróbce wysuszającej mięso – jakie ma witaminy?
Tuńczyk poddany obróbce wysuszającej mięso to produkt zawierający 1,00 mg witaminy C,18,00 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.
Tuńczyk poddany obróbce wysuszającej mięso zawiera również witaminy z grupy B:
0,04 mg witaminy B1,
0,12 mg witaminy B2,
18,76 mg witaminy B3,
0 mg witaminy B4,
0,49 mg witaminy B5,
0,98 mg witaminy B6,
10,00 µg witaminy B9,
2,19 µg witaminy B12.
Tuńczyk poddany obróbce wysuszającej mięso – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Tuńczyk poddany obróbce wysuszającej mięso ma w sobie:
37,0 mg wapnia,
1,60 mg żelaza,
44,0 mg magnezu,
285 mg fosforu,
522 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 47,0 mg sodu, 1,05 mg cynku,0,11 mg miedzi, 0,02 mg manganu i 46,8 µg selenu.
Tuńczyk poddany obróbce wysuszającej mięso - kalorie i wartości odżywcze
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.
