Tuńczyk żółtopłetwy poddany obróbce wysuszającej mięso – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Tuńczyk żółtopłetwy poddany obróbce wysuszającej mięso w 100 gramach posiada wartość energetyczną 130 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
DLA CIEBIE
Prof. Bożena Muszyńska: Grzyby to żywność pierwszej kategorii
29,2 g białka,
0 g węglowodanów,
0 g cukrów,
0 g błonnika.
Tuńczyk żółtopłetwy poddany obróbce wysuszającej mięso ma w 100 g 0,59 g tłuszczów, w tym:
0,21 g tłuszczów nasyconych,
0,14 g tłuszczów jednonienasyconych,
0,18 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 47,0 mg cholesterolu.
Tuńczyk żółtopłetwy poddany obróbce wysuszającej mięso – jakie ma witaminy?
Tuńczyk żółtopłetwy poddany obróbce wysuszającej mięso to produkt zawierający 0 mg witaminy C,22,0 µg RAE witaminy A, 0,29 mg witaminy E,82,0 i.u. witaminy D oraz 0,10 µg witaminy K.
Tuńczyk żółtopłetwy poddany obróbce wysuszającej mięso zawiera również witaminy z grupy B:
0,13 mg witaminy B1,
0,14 mg witaminy B2,
22,1 mg witaminy B3,
77,6 mg witaminy B4,
0,33 mg witaminy B5,
1,04 mg witaminy B6,
2,00 µg witaminy B9,
2,35 µg witaminy B12.
Tuńczyk żółtopłetwy poddany obróbce wysuszającej mięso – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Tuńczyk żółtopłetwy poddany obróbce wysuszającej mięso ma w sobie:
4,00 mg wapnia,
0,92 mg żelaza,
42,0 mg magnezu,
333 mg fosforu,
527 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 54,0 mg sodu, 0,45 mg cynku,0,04 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 108 µg selenu.
Tuńczyk żółtopłetwy poddany obróbce wysuszającej mięso - kalorie i wartości odżywcze
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.
