Turbot (skarp) poddany obróbce wysuszającej mięso – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Turbot (skarp) poddany obróbce wysuszającej mięso w 100 gramach posiada wartość energetyczną 122 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
DLA CIEBIE
Prof. Bożena Muszyńska: Grzyby to żywność pierwszej kategorii
20,6 g białka,
0 g węglowodanów,
0 g cukrów,
0 g błonnika.
Turbot (skarp) poddany obróbce wysuszającej mięso ma w 100 g 3,78 g tłuszczów, w tym:
0 g tłuszczów nasyconych,
0 g tłuszczów jednonienasyconych,
0 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 62,0 mg cholesterolu.
Turbot (skarp) poddany obróbce wysuszającej mięso – jakie ma witaminy?
Turbot (skarp) poddany obróbce wysuszającej mięso to produkt zawierający 1,70 mg witaminy C,12,00 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.
Turbot (skarp) poddany obróbce wysuszającej mięso zawiera również witaminy z grupy B:
0,08 mg witaminy B1,
0,10 mg witaminy B2,
2,68 mg witaminy B3,
0 mg witaminy B4,
0,66 mg witaminy B5,
0,24 mg witaminy B6,
9,00 µg witaminy B9,
2,54 µg witaminy B12.
Turbot (skarp) poddany obróbce wysuszającej mięso – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Turbot (skarp) poddany obróbce wysuszającej mięso ma w sobie:
23,0 mg wapnia,
0,46 mg żelaza,
65,0 mg magnezu,
165 mg fosforu,
305 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 192 mg sodu, 0,28 mg cynku,0,05 mg miedzi, 0,02 mg manganu i 46,8 µg selenu.
Turbot (skarp) poddany obróbce wysuszającej mięso - kalorie i wartości odżywcze
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.
