Wątroba cielęca smażona na patelni – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Wątroba cielęca smażona na patelni w 100 gramach posiada wartość energetyczną 193 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
DLA CIEBIE
Prof. Bożena Muszyńska: Grzyby to żywność pierwszej kategorii
27,4 g białka,
4,47 g węglowodanów,
0 g cukrów,
0 g błonnika.
Wątroba cielęca smażona na patelni ma w 100 g 6,51 g tłuszczów, w tym:
2,11 g tłuszczów nasyconych,
1,19 g tłuszczów jednonienasyconych,
1,16 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 485 mg cholesterolu.
Wątroba cielęca smażona na patelni – jakie ma witaminy?
Wątroba cielęca smażona na patelni to produkt zawierający 0,70 mg witaminy C,20,074 µg RAE witaminy A, 0,60 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 1,60 µg witaminy K.
Wątroba cielęca smażona na patelni zawiera również witaminy z grupy B:
0,18 mg witaminy B1,
3,06 mg witaminy B2,
14,35 mg witaminy B3,
411 mg witaminy B4,
7,08 mg witaminy B5,
0,89 mg witaminy B6,
350 µg witaminy B9,
72,5 µg witaminy B12.
Wątroba cielęca smażona na patelni – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Wątroba cielęca smażona na patelni ma w sobie:
7,00 mg wapnia,
5,98 mg żelaza,
23,0 mg magnezu,
483 mg fosforu,
353 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 85,0 mg sodu, 11,90 mg cynku,15,05 mg miedzi, 0,30 mg manganu i 24,9 µg selenu.
Wątroba cielęca smażona na patelni - kalorie i wartości odżywcze
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.
