Wątroba drobiowa gotowana na wolnym ogniu – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Wątroba drobiowa gotowana na wolnym ogniu w 100 gramach posiada wartość energetyczną 167 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
DLA CIEBIE
Trycholog mówi, dlaczego włosy wypadają garściami. "Może być tak, że my nigdy tego nie odzyskamy"
24,5 g białka,
0,87 g węglowodanów,
0 g cukrów,
0 g błonnika.
Wątroba drobiowa gotowana na wolnym ogniu ma w 100 g 6,51 g tłuszczów, w tym:
2,06 g tłuszczów nasyconych,
1,42 g tłuszczów jednonienasyconych,
1,99 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 563 mg cholesterolu.
Wątroba drobiowa gotowana na wolnym ogniu – jakie ma witaminy?
Wątroba drobiowa gotowana na wolnym ogniu to produkt zawierający 27,9 mg witaminy C,3,981 µg RAE witaminy A, 0,82 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.
Wątroba drobiowa gotowana na wolnym ogniu zawiera również witaminy z grupy B:
0,29 mg witaminy B1,
1,99 mg witaminy B2,
11,05 mg witaminy B3,
290 mg witaminy B4,
6,67 mg witaminy B5,
0,76 mg witaminy B6,
578 µg witaminy B9,
16,85 µg witaminy B12.
Wątroba drobiowa gotowana na wolnym ogniu – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Wątroba drobiowa gotowana na wolnym ogniu ma w sobie:
11,00 mg wapnia,
11,63 mg żelaza,
25,0 mg magnezu,
405 mg fosforu,
263 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 76,0 mg sodu, 3,98 mg cynku,0,50 mg miedzi, 0,36 mg manganu i 82,4 µg selenu.
Wątroba drobiowa gotowana na wolnym ogniu - kalorie i wartości odżywcze
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.
