Wątroba jagnięca smażona na patelni – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Wątroba jagnięca smażona na patelni w 100 gramach posiada wartość energetyczną 238 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
DLA CIEBIE
Prof. Bożena Muszyńska: Grzyby to żywność pierwszej kategorii
25,5 g białka,
3,78 g węglowodanów,
0 g cukrów,
0 g błonnika.
Wątroba jagnięca smażona na patelni ma w 100 g 12,65 g tłuszczów, w tym:
4,90 g tłuszczów nasyconych,
2,64 g tłuszczów jednonienasyconych,
1,89 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 493 mg cholesterolu.
Wątroba jagnięca smażona na patelni – jakie ma witaminy?
Wątroba jagnięca smażona na patelni to produkt zawierający 13,00 mg witaminy C,7,782 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.
Wątroba jagnięca smażona na patelni zawiera również witaminy z grupy B:
0,35 mg witaminy B1,
4,59 mg witaminy B2,
16,68 mg witaminy B3,
0 mg witaminy B4,
6,33 mg witaminy B5,
0,95 mg witaminy B6,
400 µg witaminy B9,
85,7 µg witaminy B12.
Wątroba jagnięca smażona na patelni – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Wątroba jagnięca smażona na patelni ma w sobie:
9,00 mg wapnia,
10,20 mg żelaza,
23,0 mg magnezu,
427 mg fosforu,
352 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 124 mg sodu, 5,63 mg cynku,9,83 mg miedzi, 0,59 mg manganu i 116 µg selenu.
Wątroba jagnięca smażona na patelni - kalorie i wartości odżywcze
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.
