Wątroba z ryb o białym mięsie Wątroba z ryb o białym mięsie Anna Kowalczyk 29 listopada 2018, 10:59Skomentuj Udostępnij Udostępnij na Facebooku Udostępnij na X Udostępnij na WhatsApp Kopiuj link Wątroba z ryb o białym mięsie – ile ma kalorii i składników odżywczych? Wątroba z ryb o białym mięsie w 100 gramach posiada wartość energetyczną 104 kcal. W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym: DLA CIEBIENiewygodne pytanie od TVP. Tak zaczął Nawrocki. "Współczuję pani" 11,00 g białka,5,10 g węglowodanów,0 g cukrów,0 g błonnika. Wątroba z ryb o białym mięsie ma w 100 g 4,40 g tłuszczów, w tym: 0 g tłuszczów nasyconych,0 g tłuszczów jednonienasyconych,0 g tłuszczów wielonienasyconych. W produkcie jest 0 mg cholesterolu. Wątroba z ryb o białym mięsie – jakie ma witaminy? Wątroba z ryb o białym mięsie to produkt zawierający 0 mg witaminy C,0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K. Wątroba z ryb o białym mięsie zawiera również witaminy z grupy B: 0,18 mg witaminy B1,0,54 mg witaminy B2,2,70 mg witaminy B3,0 mg witaminy B4,0 mg witaminy B5,0 mg witaminy B6,0 µg witaminy B9,0 µg witaminy B12. Wątroba z ryb o białym mięsie – jakie ma mikroelementy i makroelementy? Wątroba z ryb o białym mięsie ma w sobie: 53,0 mg wapnia,8,60 mg żelaza,0 mg magnezu,297 mg fosforu,0 mg potasu. Ponadto w produkcie znajduje się 0 mg sodu, 0 mg cynku,0 mg miedzi, 0 mg manganu i 0 µg selenu. Wątroba z ryb o białym mięsie - kalorie i wartości odżywcze Kalorie i wartości odżywczeZawartośćw 100 gZawartośćw 85 g (1 porcja)Wartość energetyczna104 kcal88,4 kcalBiałko11,00 g9,35 gWęglowodany5,10 g4,34 gCukier0 g0 gBłonnik0 g0 gTłuszcz4,40 g3,74 gTłuszcze nasycone0 g0 gTłuszcze jednonienasycone0 g0 gTłuszcze wielonienasycone0 g0 gCholesterol0 mg0 mgWitamina C0 mg0 mgRównoważnik folianów0 µg0 µgWitamina B1 - tiamina0,18 mg0,15 mgWitamina B2 - ryboflawina0,54 mg0,46 mgWitamina B3 - witamina PP - niacyna2,70 mg2,30 mgWitamina B5 - kwas pantotenowy0 mg0 mgWitamina B6 - pirydoksyna0 mg0 mgWitamina B9 - kwas foliowy0 µg0 µgWitamina B4 - cholina0 mg0 mgWitamina B12 - kobalamina0 µg0 µgWitamina A1,510 i.u.1,284 i.u.Witamina A0 µg RAE0 µg RAERetinol0 µg0 µgAlpha karoten0 µg0 µgBeta karoten0 µg0 µgBeta-kryptoksantyna0 µg0 µgLikopen0 µg0 µgLuteina+Zeaksantyna0 µg0 µgWitamina E0 mg0 mgWitamina D0 µg0 µgWitamina D0 i.u.0 i.u.Witamina K0 µg0 µgWapń53,0 mg45,1 mgŻelazo8,60 mg7,31 mgMagnez0 mg0 mgFosfor297 mg252 mgPotas0 mg0 mgSód0 mg0 mgCynk0 mg0 mgMiedź0 mg0 mgMangan0 mg0 mgSelen0 µg0 µgWoda76,1 g64,7 gTreści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.Anna Kowalczyk SkomentujAnna Kowalczyk o autorzeŹródło artykułu: WWP abcZdrowieSkomentuj