Wędzona kiełbasa wieprzowo-wołowa (pęto) zawierająca odtłuszczone mleko w proszku

Wędzona kiełbasa wieprzowo-wołowa (pęto) zawierająca odtłuszczone mleko w proszkuWędzona kiełbasa wieprzowo-wołowa (pęto) zawierająca odtłuszczone mleko w proszku
Źródło zdjęć: © Flickr

Wędzona kiełbasa wieprzowo-wołowa (pęto) zawierająca odtłuszczone mleko w proszku – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Wędzona kiełbasa wieprzowo-wołowa (pęto) zawierająca odtłuszczone mleko w proszku w 100 gramach posiada wartość energetyczną 313 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 13,28 g białka,
  • 1,92 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Wędzona kiełbasa wieprzowo-wołowa (pęto) zawierająca odtłuszczone mleko w proszku ma w 100 g 27,6 g tłuszczów, w tym:

  • 9,72 g tłuszczów nasyconych,
  • 12,64 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 3,02 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 65,0 mg cholesterolu.

Wędzona kiełbasa wieprzowo-wołowa (pęto) zawierająca odtłuszczone mleko w proszku – jakie ma witaminy?

Wędzona kiełbasa wieprzowo-wołowa (pęto) zawierająca odtłuszczone mleko w proszku to produkt zawierający 0 mg witaminy C,0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Wędzona kiełbasa wieprzowo-wołowa (pęto) zawierająca odtłuszczone mleko w proszku zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,19 mg witaminy B1,
  • 0,21 mg witaminy B2,
  • 2,85 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0,61 mg witaminy B5,
  • 0,18 mg witaminy B6,
  • 2,00 µg witaminy B9,
  • 1,57 µg witaminy B12.

Wędzona kiełbasa wieprzowo-wołowa (pęto) zawierająca odtłuszczone mleko w proszku – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Wędzona kiełbasa wieprzowo-wołowa (pęto) zawierająca odtłuszczone mleko w proszku ma w sobie:

  • 41,0 mg wapnia,
  • 1,47 mg żelaza,
  • 16,00 mg magnezu,
  • 137 mg fosforu,
  • 286 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 1,173 mg sodu, 1,96 mg cynku,0,09 mg miedzi, 0,04 mg manganu i 13,90 µg selenu.

Wędzona kiełbasa wieprzowo-wołowa (pęto) zawierająca odtłuszczone mleko w proszku - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywczeZawartość
w 100 g
Zawartość
w 68 g (1 pęto)
Wartość energetyczna313 kcal213 kcal
Białko13,28 g9,03 g
Węglowodany1,92 g1,31 g
Cukier0 g0 g
Błonnik0 g0 g
Tłuszcz27,6 g18,78 g
Tłuszcze nasycone9,72 g6,61 g
Tłuszcze jednonienasycone12,64 g8,60 g
Tłuszcze wielonienasycone3,02 g2,05 g
Cholesterol65,0 mg44,2 mg
Witamina C0 mg0 mg
Równoważnik folianów2,00 µg1,36 µg
Witamina B1 - tiamina0,19 mg0,13 mg
Witamina B2 - ryboflawina0,21 mg0,15 mg
Witamina B3 - witamina PP - niacyna2,85 mg1,94 mg
Witamina B5 - kwas pantotenowy0,61 mg0,42 mg
Witamina B6 - pirydoksyna0,18 mg0,12 mg
Witamina B9 - kwas foliowy2,00 µg1,36 µg
Witamina B4 - cholina0 mg0 mg
Witamina B12 - kobalamina1,57 µg1,07 µg
Witamina A0 i.u.0 i.u.
Witamina A0 µg RAE0 µg RAE
Retinol0 µg0 µg
Alpha karoten0 µg0 µg
Beta karoten0 µg0 µg
Beta-kryptoksantyna0 µg0 µg
Likopen0 µg0 µg
Luteina+Zeaksantyna0 µg0 µg
Witamina E0 mg0 mg
Witamina D0 µg0 µg
Witamina D0 i.u.0 i.u.
Witamina K0 µg0 µg
Wapń41,0 mg27,9 mg
Żelazo1,47 mg1,00 mg
Magnez16,00 mg10,88 mg
Fosfor137 mg93,2 mg
Potas286 mg194 mg
Sód1,173 mg798 mg
Cynk1,96 mg1,33 mg
Miedź0,09 mg0,06 mg
Mangan0,04 mg0,03 mg
Selen13,90 µg9,45 µg
Woda53,9 g36,7 g

Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.

Źródło artykułu: WP abcZdrowie
Wybrane dla Ciebie