Węgorz poddany obróbce wysuszającej mięso – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Węgorz poddany obróbce wysuszającej mięso w 100 gramach posiada wartość energetyczną 236 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
DLA CIEBIE
Prof. Bożena Muszyńska: Grzyby to żywność pierwszej kategorii
23,7 g białka,
0 g węglowodanów,
0 g cukrów,
0 g błonnika.
Węgorz poddany obróbce wysuszającej mięso ma w 100 g 14,95 g tłuszczów, w tym:
3,02 g tłuszczów nasyconych,
9,22 g tłuszczów jednonienasyconych,
1,21 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 161 mg cholesterolu.
Węgorz poddany obróbce wysuszającej mięso – jakie ma witaminy?
Węgorz poddany obróbce wysuszającej mięso to produkt zawierający 1,80 mg witaminy C,1,137 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.
Węgorz poddany obróbce wysuszającej mięso zawiera również witaminy z grupy B:
0,18 mg witaminy B1,
0,05 mg witaminy B2,
4,49 mg witaminy B3,
0 mg witaminy B4,
0,28 mg witaminy B5,
0,08 mg witaminy B6,
17,00 µg witaminy B9,
2,89 µg witaminy B12.
Węgorz poddany obróbce wysuszającej mięso – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Węgorz poddany obróbce wysuszającej mięso ma w sobie:
26,0 mg wapnia,
0,64 mg żelaza,
26,0 mg magnezu,
277 mg fosforu,
349 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 65,0 mg sodu, 2,08 mg cynku,0,03 mg miedzi, 0,04 mg manganu i 8,30 µg selenu.
Węgorz poddany obróbce wysuszającej mięso - kalorie i wartości odżywcze
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.
